Nahrungsergänzungsmittel und Anti-Aging-Vitamine

Es gibt eine Debatte über die Wirksamkeit von Anti-Aging-Cremes und Nahrungsergänzungsmitteln, die die Haut in einem jugendlichen Zustand halten. Welche sind effektiv und welche nicht? Befürworter der Verwendung von Cremes behaupten, dass die in den Cremes enthaltenen Vitamine, die topisch angewendet werden, der Hautalterung wirksam vorbeugen und Falten ausrichten. Befürworter von Nahrungsergänzungsmitteln glauben, dass nur Vitamine und Oxidationsmittel, die wir oral einnehmen, eine wirksame verjüngende Wirkung haben. Wie wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel und Anti-Aging-Vitamine?

Es ist bekannt, dass freie Radikale Zellen im Körper und auch in der menschlichen Haut zerstören, und Antioxidantien verhindern dies wirksam. Freie Radikale sind ein Naturprodukt, das durch Vorgänge im lebenden Körper entsteht. Die Menge an freien Radikalen kann jedoch durch Einwirkung verschiedener Umweltfaktoren, einschließlich ultravioletter (UV) Strahlung, erhöht werden. Eine erhöhte Menge an freien Radikalen beschleunigt den Alterungsprozess.

Nahrungsergänzungsmittel und Anti-Aging-Vitamine.

Es gibt drei Antioxidantien, die die schädliche Wirkung der Sonne auf die Haut wirksam reduzieren und eine Schädigung der Haut durch UV-Strahlen verhindern: Selen, Vitamin E und Vitamin C.

Selen ist ein chemisches Element, das den Körper vor dem Krebsrisiko schützt, einschließlich Hautkrebs, der durch ultraviolette Strahlung verursacht wird. Selen beeinflusst auch die Elastizität des Gewebes und verlangsamt die Verhärtung des Gewebes, was eine Folge der Oxidation ist. Selenquellen umfassen Vollkorngetreide, Meeresfrüchte, Knoblauch und Eier.

Vitamin E ist nach heutigem Kenntnisstand ein sehr wichtiges Antioxidans, da es die Zellmembranen schützt. Natürliche Quellen für Vitamin E sind zum Beispiel Pflanzenöle (Sonnenblumenöl), Getreide, Hafer, Nüsse und Milchprodukte. Dermatologen zufolge kann die Verwendung von Vitamin E die durch Sonnenlicht verursachten Schäden und die Produktion von Krebszellen reduzieren. Um Falten zu reduzieren und die Textur der Haut zu verbessern, wird empfohlen, 400 Milligramm Vitamin E pro Tag zu verwenden.

Vitamin C ist ein ebenso wichtiges Antioxidans wie Vitamin E – es eliminiert wirksam freie Radikale, beugt Krebs vor und verlangsamt den Alterungsprozess. Ascorbinsäure hilft auch bei der Bekämpfung von Seborrhoe und Akne. Rauchen, Sonneneinstrahlung und Kontakt mit kontaminierten Umgebungen – entziehen Sie der Haut Nährstoffe. Daher ist es notwendig, die richtige Dosis an Vitaminen durch Supplementierung bereitzustellen.

Die Herstellung einer Hautcreme, die die Haut mit der richtigen Menge an Vitaminen versorgt, ist schwierig, da die nützlichen Inhaltsstoffe schnell oxidiert werden und unbrauchbar werden. Es gibt jedoch Nahrungsergänzungsmittel, die in dieser Situation helfen können. Das LAMININE-Präparat wirkt gegen das Altern als Antioxidans und wird bei Hautproblemen, Psoriasis, Akne und nicht heilenden Wunden empfohlen. Die empfohlene Dosis beträgt zwei bis sechs Kapseln pro Tag, je nach Schwere der Krankheitssymptome.