Wie man Lebergesundheit behält?

Die Leber ist ein sehr wichtiges Organ, ohne das Leben unmöglich ist. Die Leber übernimmt wichtige Funktionen, unter anderem sichert sie die Gallenflüssigkeit, die notwendig ist, um Fette während der Verdauung aufzulösen, reguliert den Glukosespiegel, metabolisiert Lipide und neutralisiert und entfernt Giftstoffe aus dem Körper. Es lohnt sich, auf die Leber zu achten, denn die Lebergesundheit ist eine notwendige Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben. Also, wie kümmern Sie sich um die Leber?

Eine gesunde und starke Leber ist das einzige Organ, das sich regenerieren kann. Leberzellen sind sehr biologisch aktiv.

Welche Bedeutung haben Probiotika für die Gesundheit der Leber?

Aufgrund der Kombination von Leber und Darm wurde die Abhängigkeit der Darmmikroflora von der Lebergesundheit untersucht. Zu diesem Zweck wurde eine Gruppe von 52 Personen ausgewählt, bei denen eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung diagnostiziert wurde. Einige dieser Menschen erhielten Nahrungsergänzungsmittel mit Probiotika und Präbiotika. Die anderen Personen erhielten ein Placebo. Das Experiment dauerte sechs Monate. Nach dieser Zeit wurden die Spiegel von Leberenzymen im Blut in beiden Gruppen analysiert, was mit dem Gesundheitszustand der Leber korreliert. Marker der Entzündung sowie Tumornekrosefaktor und Grad der Leberfibrose wurden ebenfalls untersucht. Die Ergebnisse bestätigten, dass unter den Personen, die Placebo einnahmen, die Leber unverändert blieb. Auf der anderen Seite, unter den Menschen, die Ergänzungen von Probiotika und Präbiotika für ein halbes Jahr und eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität – die Ergebnisse der Leber-Tests bestätigt eine deutliche Verbesserung der Gesundheit dieses Organs.

Praktische Ratschläge zur Verbesserung der Lebergesundheit.

• Kontrollieren Sie regelmäßig die Leberschadensmarker.
• Fragen Sie Ihren Arzt, ob die von Ihnen eingenommenen Arzneimittel für die Leber unbedenklich sind.
• Gib Alkohol auf.
• Halten Sie Ihr Körpergewicht gesund und trainieren Sie regelmäßig, denn es ist gut für eine gute Gesundheit im Allgemeinen.
• Verwenden Sie eine ausgewogene Ernährung – begrenzen Sie die Aufnahme von einfachen Kohlenhydraten, Zucker und ungesunden Fetten.
• Verwenden Sie keine allgemein verfügbaren Schmerzmittel, insbesondere solche mit Paracetamol. Längerer Gebrauch solcher Mittel kann Leberschäden verursachen.
• Verwenden Sie das Nahrungsergänzungsmittel DIGESTIVE+++, das die Kolonisierung des Verdauungstraktes durch eine nützliche Bakterienflora stimuliert, die die Grundvoraussetzung für die Gesundheit der Leber ist. Dieses Präparat enthält auch eine ganze Reihe von Enzymen, die Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate abbauen, die bei der akkuraten Verdauung von Nahrungsmitteln und der optimalen Rückgewinnung von Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen aus Lebensmitteln helfen. Es enthält auch Leinsamenöl, das bei Entzündungen des Darms und des Verdauungssystems von Vorteil ist und die intrinsischen Schleimhäute infizierter Eingeweide stabilisiert.