Warum nehmen wir mit dem Alter zu?

Es wird angenommen, dass mit dem Alter Fett wird normal. Die Zunahme des Taillenumfangs ist jedoch ein echtes Gesundheitsrisiko. Da Atherosklerose die Hauptursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist, sollten Sie wissen, mit welchen Methoden dies verhindert werden kann. Weiterlesen

Wie kann man am leichtesten abnehmen?

Heute werden wir drei Faktoren betrachten, die helfen, unnötiges Fett schnell zu entfernen. Effektive Ernährung, körperliche Bewegung und Ergänzung der Omega-Fettsäuren – das sind die wichtigsten Elemente, dank denen Fettgewebe loswerden viel einfacher ist. Weiterlesen

Wo nach Gesundheit suchen?

Wir alle träumen von ewiger Gesundheit. Jeder möchte mögliche Krankheiten schnell bekämpfen und sein Leben lang optimal funktionieren, einschließlich der älteren Menschen. Wir suchen auch nach Gesundheit in Antioxidantien, die im Kampf gegen alle Entzündungen als notwendig angesehen werden. Was können Sie noch tun, um Gesundheit zu erreichen? Weiterlesen

Bewegung und Entwicklung der Bakterienflora

Eine gute Bakterienflora im Verdauungstrakt ist die Grundlage der allgemeinen Gesundheit. Gerade heute, wenn Erkrankungen des Immunsystems sehr häufig auftreten, ist es gut zu wissen, dass die Stärke des Immunsystems im Darm verankert ist. Wie sichern Sie die richtige Bakterienflora im Darm? Weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel für Stress

Stress ist die Ablagerung des Körpers aus dem Zustand der Homöostase. Es ist eine physiologische Reaktion auf negative Reize aus der Umgebung. Faktoren, die für Stress (Stressoren) verantwortlich sind, können physischer oder psychischer Art sein. Stressoren verändern den Hormonspiegel, die Aktivität der Immunzellen und können bei längerer Exposition zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Weiterlesen

Knochen stärken und Osteoporose vorbeugen

Die Behandlung von Osteoporose ist ein beliebtes Thema, da diese Krankheit einen großen Teil der Erwachsenen betrifft. Osteoporose kann auf natürliche Weise verhindert und behandelt werden. Das Knochensystem unterliegt einer ständigen Regeneration. Die einzige Voraussetzung für die Erhaltung starker Knochen über viele Jahre ist es, dem Körper ausreichende Nährstoffe zur Verfügung zu stellen, die erwartungsgemäß vom Körper verwendet werden. Wie kann man Knochen stärken und Osteoporose vorbeugen? Weiterlesen

Antioxidantien verbessern die Funktion des Kreislaufsystems

Der Verzehr von Obst und Gemüse wird auf gesundheitsfördernde Wirkungen zurückgeführt. Dies ist hauptsächlich auf die antioxidative Aktivität bestimmter Früchte und Gemüse zurückzuführen. Von besonderer Wichtigkeit ist die Tatsache, dass bestimmte Pflanzenpolyphenole in der Lage sind, Schäden in den Blutgefäßen zu unterdrücken, die das Ergebnis der destruktiven Wirkung von Oxidationsmitteln sind. Dies führt zu einer Verbesserung der Auskleidung der Blutgefäße und reduziert signifikant das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Weiterlesen

Vermeidung von Knieverletzungen

Das Kniegelenk ist das größte Gelenk im menschlichen Skelettsystem. Das Kniegelenk trägt die größte Belastung. Jede Knieverletzung sollte nicht ignoriert werden. Ignorieren Knieschmerzen können sehr ernste Konsequenzen haben. Es lohnt sich daher, angemessene Vorkehrungen in der Zeit anzuwenden, damit Sie Ihre Knie nicht verletzen können. Weiterlesen

Was ist Cortisol und was ist seine Funktion?

Cortisol ist ein Steroidhormon, das von der Nebenniere ausgeschieden wird. Es ist häufig mit Allergien, Hautproblemen oder Gelenkschmerzen verbunden. In einer synthetischen Form, als Hydrocortison, kann es vom Arzt intravenös verabreicht werden, um die allergische Reaktion zu reduzieren, oder als Salbe gegen Hautausschlag. Cortisol wird oft mit der Stressantwort des Körpers in Verbindung gebracht, aber in Wirklichkeit ist seine Aufgabe komplizierter. Weiterlesen