Ist die Reinigung des Körpers notwendig? Wenn wir in einer perfekten Umgebung wohnten, wäre eine Entgiftung nicht erforderlich. Allerdings, weil die Umwelt verschmutzt ist, so ist die Antwort ja, die Reinigung des Körpers ist wichtig. Wir können den Körper nicht von innen waschen, so wie wir den Körper von außen in der Dusche waschen. Die einzige Methode, um den Körper zu reinigen ist, um die Nährstoffe, die es verursachen.
Der menschliche Körper ist mit sieben Kanälen ausgestattet, durch die es reinigt: Lunge, Leber, Haut, Nieren, Dickdarm, Lymphe und Blut. Die wichtigste Substanz, die der Körper braucht, um sauber zu sein, ist reines Wasser. Die benötigte Wassermenge hängt vom Körpergewicht ab. Im Durchschnitt sind es etwa acht Gläser pro Tag.
Nehmen Sie die Entgiftung des Körpers, denken Sie daran, sich nicht auf den Dickdarm zu beschränken. Die Reinigung des Dickdarms ohne Reinigung des Restes des Körpers ist sinnlos.
Brauchst du wirklich rein
Fragen Sie sich einige Fragen, die Ihnen helfen, Ihren Körper Zustand zu diagnostizieren. Hast du chronische Müdigkeit? Bist du oft krank? Sind Sie übergewichtig? Leiden Sie unter Schlafproblemen? Sind deine Gelenke verletzt? Haben Sie Augenprobleme? Hast du oft Kopfschmerzen? Kümmern Sie sich mit Blähungen, Verstopfung oder Gasen? Ist dein Atem stinkend? Hat dein Körper einen unangenehmen Geruch? Leiden Sie an Allergien oder chronischen Infektionen? Nehmen Sie Medizin, arbeiten in einer Gesundheitseinrichtung oder haben Kontakt mit Reinigungsmitteln? Rauchen Sie? Essen Sie sehr verarbeitete Lebensmittel?
Wenn du ja zu einigen der oben genannten Fragen geantwortet hast, dann braucht dein Körper Entgiftung.
Grundsätze der sicheren Reinigung des Körpers
- Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag.
- Essen Sie nur Vollkorn.
- Essen Sie mindestens 35 Gramm Faser pro Tag.
- Essen Sie kein rotes Fleisch.
- Essen Sie weniger Milchprodukte, raffinierte Kohlenhydrate, Zucker und gesättigte Fette.
- Essen Sie häufiger, kleine Mahlzeiten.
- Get Fischöl (OMEGA+++)
- Schlafen Sie mindestens 8 Stunden in der Nacht.
- Trinke kein koffein
- Trinke keinen Alkohol.
- Verhungere nicht
- Vermeide dich. Haben Sie viel Ruhe.
Bei der Reinigung des Körpers gibt es meist Nebenwirkungen. Haben Sie keine Angst vor diesen positiven Nebenwirkungen. Sie können Kopfschmerzen, Übelkeit, Hautausschlag, vorübergehende Mangel an Energie, erhöhte Stuhlgang. Wenn die Nebenwirkungen zu belastend sind, reduzieren Sie die Entgiftungsintensität. Toxine und Parasiten verlassen den Körper durch den Darm, Harnwege, Mund, Nase und Haut. Es ist nicht verwunderlich, dass während der Entgiftung Sie ungewöhnliche Symptome innerhalb dieser Organe bemerken.
Bevor Sie detox starten, schauen Sie sich die Artikel zu diesem Thema an. Lesen Sie die Bücher und registrieren Sie sich im Internetforum. Für die Reinigung, um effektiv und gesund zu sein, ist Wissen erforderlich!
