Wie wirkt sich das Verdauungssystem auf die Schilddrüse aus?

Viele Menschen kombinieren das Verdauungssystem mit der Verdauung, versorgen den Körper mit Nährstoffen und entfernen unnötige Stoffwechselprodukte. Es gibt jedoch eine andere Funktion des Verdauungssystems, die viele von uns nicht wahrnehmen. Nun, nur die Gesundheit des Darms hat einen fundamentalen Einfluss auf das Immunsystem und das nicht nur. Weiterlesen

Adipositas kann mit Darmproblemen verbunden sein

Das Verschütten von überschüssigem Körperfett ist für viele Menschen ein großes Problem. Und obwohl bekannt ist, dass ein effektiver Gewichtsverlust-Prozess eine Kombination aus Diät und Bewegung ist, zeigen neuere Studien, dass es einen weiteren wichtigen Faktor gibt, der die erhöhte Ansammlung von Fettgewebe beeinflusst. Weiterlesen

Wunderbares Leinöl

Leinöl ist eine sehr wertvolle Nährstoffquelle. Ungefähr 55% des Gewichts dieses Öls ist Alpha-Linolensäure (ALA) – Omega-3-Fettsäure, die ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Ernährung ist – das ordnungsgemäße Funktionieren des menschlichen Körpers hängt von diesem Öl ab. Weiterlesen

Probleme mit der Verdauung von Laktose

Die Bauchspeicheldrüse ist eine sehr wichtige Drüse, die an der Verdauung von Lebensmitteln beteiligt ist. Eine gesunde Bauchspeicheldrüse (Pankreas) sezerniert Verdauungsenzyme, die die Fähigkeit haben, Nahrung in basische Bestandteile aufzuspalten, die vom Körper leicht verdaut werden. Weiterlesen

Hilfe bei Laktoseintoleranz

Laktase ist ein Verdauungsenzym, das Laktose – Zucker, der in Milch gefunden wird, abbaut. Das Fehlen dieses Enzyms manifestiert sich durch Laktoseintoleranz, d. H. Störende Beschwerden nach dem Verzehr von Laktose enthaltenden Produkten. Es kann Durchfall, Blähungen, Krämpfe und Verdauungsgase sein. Gibt es Möglichkeiten, die Laktoseintoleranz zu reduzieren oder die damit verbundenen Beschwerden zu minimieren? Weiterlesen

Depression kann durch eine angemessene Diät gelindert werden

Hochwertige Lebensmittelprodukte, die Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien enthalten, verbessern die Funktion des Gehirns und schützen es vor oxidativem Stress. Freie Radikale sind schädliche Nebenprodukte, die im Oxidationsprozess entstehen – sie verursachen Entzündungen und beschleunigen die Alterung des Körpers. Weiterlesen

Wie man Lebergesundheit behält?

Die Leber ist ein sehr wichtiges Organ, ohne das Leben unmöglich ist. Die Leber übernimmt wichtige Funktionen, unter anderem sichert sie die Gallenflüssigkeit, die notwendig ist, um Fette während der Verdauung aufzulösen, reguliert den Glukosespiegel, metabolisiert Lipide und neutralisiert und entfernt Giftstoffe aus dem Körper. Es lohnt sich, auf die Leber zu achten, denn die Lebergesundheit ist eine notwendige Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben. Also, wie kümmern Sie sich um die Leber? Weiterlesen