Jüngste Studien haben gezeigt, dass die Mehrheit der Bevölkerung einen niedrigen Gehalt an langkettigen mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren hat, was zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt. Wie man effektiv das Niveau der Omega 3 Fettsäuren im Körper ergänzt. Weiterlesen
Kreislauf
Können wir Krampfadern verhindern?
Krampfadern direkt unter der Haut, jeder kann allein diagnostizieren Sie sehen aus wie kleine Ausbuchtungen oder große verdrillte Ackerhaufen aus blau oder violett. Schwellungen und Schmerzen können im Bereich der Krampfadern auftreten. Weiterlesen
Ursachen und Behandlung von Krampfadern
Krampfadern sind eine sehr unangenehme Erkrankung. Neben dem hässlichen Aussehen können unbehandelte Krampfadern gefährliche Folgen für die Gesundheit haben. Meistens erscheinen sie auf den Waden oder Oberschenkeln, aber tatsächlich können sie auf jedem Teil des Körpers gebildet werden. Krampfadern sind oft schmerzhaft und jucken, und das Kratzen kann zu offenen Wunden führen. Krampfadern sind häufiger bei Frauen als bei Männern und bei Menschen über 50 Jahre alt. Krampfadern loszuwerden ist keine leichte Sache, aber es gibt mehrere Methoden, die es wert sind, sie auszuprobieren. Weiterlesen
Welcher Blutdruck ist zu niedrig?
Ist niedriger Blutdruck natürlich? Oder ist es ein Symptom einer Krankheit? Tatsächlich kann es schwierig sein zu bestimmen, ob das Blutdruckniveau niedrig ist. Die Diagnose hängt davon ab, welcher Blutdruck für Sie normal ist. Weiterlesen
Welche Produkte senken den Cholesterinspiegel?
Die meisten von uns behandeln Essen als ein Vergnügen. Wir verbinden Essen mit gesellschaftlichen Treffen und einer schönen Zeit mit Familie und Freunden. Auf der anderen Seite wissen wir, dass eine unzureichende Ernährung zu einem alarmierend hohen Cholesterinspiegel führt und jetzt eine echte Geißel ist. Bewusste Veränderungen in Ihrer Ernährung können Ihren Cholesterinspiegel senken. Frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und gute Fette sind Teil einer gesunden Ernährung. Was zu essen, um Cholesterin zu senken? Weiterlesen
Funktionieren Nahrungsergänzungsmittel umfassend?
Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel entwickelt sich seit Jahrzehnten rasant. Über 70% der Erwachsenen zwischen 18 und 54 Jahren verwenden Nahrungsergänzungsmittel und dieses Phänomen hat einen Aufwärtstrend. Fast 100% der Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel verwenden, haben allgemeines Vertrauen in die Sicherheit, Qualität und Wirksamkeit dieser Präparate. Nahrungsergänzungsmittel sind in der Regel auf bestimmte Krankheiten ausgerichtet, weshalb wir einige oder sogar mehrere Arten von ihnen nehmen. Oder gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die umfassend auf alle Krankheiten wirken? Weiterlesen
Ändern Sie Ihren Lebensstil, um den Cholesterinspiegel zu senken
Um den Cholesterinspiegel effektiv zu senken, reicht es aus, einen gesunden Lebensstil zu führen. Die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen durch Senkung des Blutdrucks und Senkung des Cholesterinspiegels im Blut kann durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung erreicht werden. Ist es wirklich so einfach? Weiterlesen
Was essen, um ein gesundes Herz zu haben?
Gute Essgewohnheiten sind die Grundlage für eine gute Gesundheit. Gute Essgewohnheiten wirken sich positiv auf die Funktion aller Organe und des gesamten Organismus aus und verhindern verschiedene Erkrankungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Welche Art von Diät ist für das Herz am vorteilhaftesten? Weiterlesen
Natürliche Optimierung des Cholesterinspiegels
Ein hoher Cholesterinspiegel ist eine häufige Anomalie. Dieser Zustand ist ein wichtiger Faktor, der das Risiko eines Herzinfarkts erhöht. Es ist jedoch keine schwierige Aufgabe, auf den richtigen Cholesterinspiegel zu achten, und jeder, der auf seine eigene Gesundheit angewiesen ist, kann damit umgehen. Weiterlesen
Vitamin K2 aus natürlichen Quellen
Um zu entscheiden, ob Sie einen Mangel an Vitamin K2 im Körper haben, sollten Sie eine einfache Blutuntersuchung durchführen. Wenn sich herausstellt, dass der Vitamin-K2-Spiegel zu niedrig ist, müssen einige Lebensmittel in die tägliche Ernährung aufgenommen werden. Weiterlesen