Trans-Fettsäuren sind eine lange Zeit „auf dem Teppich“. Ihre Auswirkungen auf die Gesundheit ist weithin anerkannt. Ungesunde Fette werden durch andere, „gesünder“ Produkte, einschließlich Palmöl ersetzt. Jedoch wurde vor kurzem Palmöl auch stark kritisiert. Was ist die Wahrheit? Palmöl ist für die Gesundheit schädlich oder nützlich? Palmöl wird vielen Lebensmitteln hinzugefügt. Daher ist es sinnvoll zu wissen, was die Eigenschaften des Palmfett.
Cholesterin
Leinsamen senkt den Cholesterinspiegel
Leinsamen wird seit Tausenden von Jahren als Bestandteil einer gesunden Ernährung und für medizinische Zwecke verwendet. Die wissenschaftliche Welt steht den gesundheitlichen Eigenschaften dieser Pflanze jedoch skeptisch gegenüber, da es keine Forschungsergebnisse gibt, die den Nutzen von Leinsamen eindeutig bestätigen würden. Stimmt es nur, was nach wissenschaftlichen Maßstäben nachgewiesen wurde? Weiterlesen
Natürliche Optimierung des Cholesterinspiegels
Ein hoher Cholesterinspiegel ist eine häufige Anomalie. Dieser Zustand ist ein wichtiger Faktor, der das Risiko eines Herzinfarkts erhöht. Es ist jedoch keine schwierige Aufgabe, auf den richtigen Cholesterinspiegel zu achten, und jeder, der auf seine eigene Gesundheit angewiesen ist, kann damit umgehen. Weiterlesen
Kurkuma, Gewürz oder Medizin?
In der westlichen Welt ist Kurkuma vor allem als orientalisches Gewürz bekannt, in manchen Regionen gilt er jedoch als natürliche Quelle der Gesundheit. Seit mehreren tausend Jahren wird Kurkuma in der traditionellen chinesischen Medizin und im indischen Ayurveda verwendet. Werden die Gesundheitseigenschaften der Kurkuma durch wissenschaftliche Forschung bestätigt? Wie Kurkuma verwenden, um die ewige Gesundheit zu erreichen? Was ist der Unterschied zwischen Kurkuma-Extrakt und dem pulverisierten Gewürz im Supermarkt? Weiterlesen
Isst Schokolade gesund?
Schokolade senkt den Blutdruck, ist gesund für das Herz und bringt noch mehr Vorteile. Jedoch haben nicht alle Arten von Schokolade vorteilhafte Eigenschaften. Beliebteste Schokoladensorten haben keinen positiven Effekt auf Ihre Gesundheit. Weiterlesen
Wie wirkt sich Fettleibigkeit auf Cholesterin aus?
Fettleibigkeit kann als moderne Pest bezeichnet werden, da sie einen sehr großen Teil der Gesellschaft betrifft und den gesamten Körper beeinträchtigt. Die unmittelbare Ursache für Fettleibigkeit sind zu viele Kalorien, die in Nahrungsmitteln in Bezug auf die Bedürfnisse des Körpers bereitgestellt werden. Eine der Folgen von Fettleibigkeit ist der Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut. Wie gehe ich mit diesem Problem um? Weiterlesen
Welche Produkte senken den Cholesterinspiegel?
Die meisten von uns behandeln Essen als ein Vergnügen. Wir verbinden Essen mit gesellschaftlichen Treffen und einer schönen Zeit mit Familie und Freunden. Auf der anderen Seite wissen wir, dass eine unzureichende Ernährung zu einem alarmierend hohen Cholesterinspiegel führt und jetzt eine echte Geißel ist. Bewusste Veränderungen in Ihrer Ernährung können Ihren Cholesterinspiegel senken. Frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und gute Fette sind Teil einer gesunden Ernährung. Was zu essen, um Cholesterin zu senken? Weiterlesen
Die wertvollsten Vorteile von grünem Tee
Sicherlich gibt es keine Person, die nichts über grünen Tee und die gesundheitlichen Vorteile des Trinkens hören würde. Trinkst du dieses starke Antioxidans jeden Tag? Kennen Sie all die positiven Aspekte des grünen Tees? Und wie sieht das Problem der Überdosierung von grünem Tee aus? Weiterlesen
Ändern Sie Ihren Lebensstil, um den Cholesterinspiegel zu senken
Um den Cholesterinspiegel effektiv zu senken, reicht es aus, einen gesunden Lebensstil zu führen. Die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen durch Senkung des Blutdrucks und Senkung des Cholesterinspiegels im Blut kann durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung erreicht werden. Ist es wirklich so einfach? Weiterlesen
Was ist Entzündung?
Entzündung wird normalerweise als ein negatives Phänomen angesehen, das beseitigt werden sollte. Tatsache ist jedoch, dass Entzündungen die Reaktion des Körpers sind, um Infektionen zu bekämpfen oder geschädigtes Gewebe loszuwerden und um die Gesundheit von geschädigtem Gewebe wiederherzustellen. Wenn das Immunsystem gesund ist, wird jeglicher Schaden für den Körper natürlich von beschädigten Zellen beseitigt, und die Reparaturmechanismen tragen zum Wiederaufbau des Gewebes bei. Weiterlesen