Eine natürliche Quelle von Vitamin K

Vor einigen Jahren war man der Ansicht, dass Vitamin K hauptsächlich an der Blutgerinnung beteiligt war. Derzeit kennen wir viele andere Funktionen, die dieses Vitamin im Körper erfüllt. Vitamin K ist unter anderem verantwortlich für gesunde Knochen, verhindert die Mineralisierung von Kalzium und Phosphor in den Blutgefäßen und die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Was sind die natürlichen Quellen von Vitamin K? Weiterlesen

Probiotika, Präbiotika und Verdauungsenzyme in einer Kapsel

Informationen über Probiotika und Präbiotika sind Themen, die oft in der wissenschaftlichen Literatur in Zusammenhang mit der Aufrechterhaltung der Gesundheit des Verdauungssystems auftreten. Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, diese Substanzen im Körper zu ergänzen. Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel, die medizinische Probiotika und Präbiotika bieten. Jedoch enthalten nur einige von ihnen einen vollständigen Satz von Verdauungsenzymen, die sehr wichtig für die vollständige Aufnahme aller Nährstoffe und für den richtigen Ablauf des Verdauungsprozesses sind. Weiterlesen

Granatapfelfrucht verhindert Atherosklerose

Atherosklerose ist eine Krankheit, die den Aufbau von Ablagerungen an den Innenwänden der Arterien beinhaltet. Atherosklerotische Plaques sind eine Kombination aus schlechtem Cholesterin, das oxidiert wird, und anderen Substanzen, einschließlich Calcium und Blutbestandteilen, die an der Arterienwand haften bleiben. Im Laufe der Zeit verengt sich die Arterie allmählich und schließlich kann sie sogar vollständig verstopfen. Es gibt völlig natürliche Substanzen, die helfen, die Arterien von atherosklerotischen Läsionen zu reinigen. Weiterlesen

Antioxidantien verbessern die Funktion des Kreislaufsystems

Der Verzehr von Obst und Gemüse wird auf gesundheitsfördernde Wirkungen zurückgeführt. Dies ist hauptsächlich auf die antioxidative Aktivität bestimmter Früchte und Gemüse zurückzuführen. Von besonderer Wichtigkeit ist die Tatsache, dass bestimmte Pflanzenpolyphenole in der Lage sind, Schäden in den Blutgefäßen zu unterdrücken, die das Ergebnis der destruktiven Wirkung von Oxidationsmitteln sind. Dies führt zu einer Verbesserung der Auskleidung der Blutgefäße und reduziert signifikant das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Weiterlesen

Darmflora und effektives Abnehmen

Metabolisches Syndrom ist ein Zustand des Körpers, die in der Regel das Ungleichgewicht des Blutzuckervorausgeht und beinhalten die Ablagerung von Fett in den Hüften und Bauch. Viele Menschen jeden Alters haben Probleme mit überschüssigem Körperfett in diesen Bereichen. Infolgedessen bilden sich Fettgewebeablagerungen, die das Risiko für die Entwicklung schwerer Krankheiten erhöhen können. Weiterlesen

Müde Augen und verschwommene Sicht?

Wir alle wissen, dass gesunde Fette essentiell für das Funktionieren von Zellen, Muskeln und Nerven sind und an der Regulierung von Blutdruck und Herzfrequenz beteiligt sind. Die Augengesundheit hängt auch vom Verzehr guter Fette ab. Warum sind gesunde Fette eine wichtige Voraussetzung für die Erhaltung der Augengesundheit? Weiterlesen

Es ist Zeit, sich von Fettleibigkeit zu verabschieden

Entgegen den Empfehlungen von Diätassistenten isst nur jeder Zehnte genug Gemüse und Obst. Wenn sich dieser Trend fortsetzt, wird die Häufigkeit von Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Fettleibigkeit zunehmen. Welche Bedeutung hat das Essen von Obst und Gemüse in dieser Situation? Weiterlesen

Wie ist die Reaktion auf übermäßigen Zuckerkonsum?

Das Gehirn, die Bauchspeicheldrüse und die Leber sind sehr wichtige Organe. Ohne diese Organe ist das Leben nicht möglich. Überschüssiger Zucker in der Nahrung macht süchtig wie Alkohol, Tabak und Drogen, weil Zucker die gleichen Bereiche des Gehirns betrifft. Ein Nahrungsmittel, das einen unnatürlichen Zuckerzusatz enthält, verursacht die Freisetzung von Dopamin. Sie fühlen den Drang zu essen, auch wenn Sie nicht hungrig sind. Weiterlesen

Warum Zucker Gesundheit schadet?

Wir alle wissen, das Passwort, die besagen, dass „Zucker Karies verursacht“, „Zucker verursacht Fettleibigkeit“ und „Zucker macht süchtig.“ Das ist tatsächlich wahr, aber es ist nur ein Vorspiel für die lange Liste von gesundheitlichen Problemen, die das Ergebnis von überschüssigem Zucker im Körper sind. Zucker Wenn es in großen Mengen konsumiert wird, schädigt es das Gehirn, die Leber, die Bauchspeicheldrüse und kann ernste Gesundheitsprobleme verursachen! Stimmt es, dass Zucker im Körper Verwüstungen verursacht? Weiterlesen

Nachrichten in der Behandlung von Gedächtnisverlust

Nach dem 40. Lebensjahr treten die ersten Probleme mit der Funktion der Gehirnzellen auf und in dieser Zeit verlieren viele Menschen ihr Gedächtnis. Jeder Fünfte über 65 Jahre erlebt leichte Störungen, darunter Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme mit dem richtigen Wort, Vergessen, wo wir ein Objekt verlassen haben. In einigen Fällen können sich diese leichten Störungen zu einer vollständigen Demenz entwickeln. Bemerken Sie ähnliche Symptome bei sich selbst oder bei Ihren Verwandten? Wie man mit Gedächtnisproblemen umgeht? Weiterlesen