Wie man mit dem Rauchen aufhört, ohne an Gewicht zuzunehmen

Nicht jeder nimmt nach dem Rauchen zu, aber in den meisten Fällen tritt Übergewicht auf. Gewichtszunahme gilt besonders für diejenigen, die eine große Menge von Zigaretten rauchen (eine Packung oder mehr pro Tag) oder für viele Jahre (10 bis 20 Jahre). Einer der Gründe für die Gewichtszunahme ist Wassereinlagerungen, aber in diesem Fall müssen Sie sich keine Sorgen machen, da sich der Körper nach einigen Wochen erholen wird. Wie kann man vermeiden, nach dem Beenden der Zigarette an Gewicht zuzunehmen? Weiterlesen

Ist es möglich, den durch Zigarettenrauchen verursachten Schaden umzukehren?

Die meisten Menschen, die aufgehört haben, Zigaretten zu rauchen, fragen sich, ob es möglich ist, den Körper zu regenerieren, der durch Langzeitsucht zerstört wird. Rauchen Zigaretten verursacht sehr umfangreichen Schaden. Es besteht kein Zweifel daran, dass das Rauchen nur die Möglichkeit besteht, den durch das Rauchen verursachten Schaden zu stoppen. Aber wirst du so gesund sein, als wenn du keine Zigaretten geraucht hast? Weiterlesen