Verschiedene Teesorten wurden Namen zugeordnet, die den Farben entsprechen: grün, rot, schwarz und weiß. Tee ist eines der beliebtesten Getränke auf der ganzen Welt. In diesem Artikel werden wir uns mit schwarzem Tee beschäftigen. Was ist der Unterschied zwischen schwarzem Tee und anderen Arten? Ist schwarzer Tee gesund?
Grüner, roter, schwarzer und weißer Tee stammen aus derselben Pflanze, die seit Jahrhunderten in China angebaut wird. Unterschiedliche Eigenschaften, Geschmack und Aussehen bestimmter Teesorten resultieren aus einer anderen Verarbeitung des Rohmaterials. Im Fall von schwarzem Tee, unterziehen die Blätter vier Prozesse: Welken, Zwirnen, Fermentierung und Trocknen.
Schwarzer Tee hat einen hohen Gehalt an Flavonoiden, die durch frei Radikale zu neutralisieren, den Alterungsprozess des menschlichen Körpers verlangsamen. Es enthält auch Koffein, Tannine und Antioxidantien.
Zu den gesundheitlichen Nutzen von schwarzem Tee trinken sind Schutz gegen die Entwicklung von Arteriosklerose und Herzinfarkt erwähnt, Senkung des Cholesterinspiegels, normalisieren den Druck, Stärkung der Blutgefäße, Blutgerinnsel zu verhindern, Krebs verhindern, stimulieren die Sekretion von Verdauungssäften, beschleunigen den Stoffwechsel, die Hautqualität verbessern, stellen Sie den Zuckergehalt im Blut, verbessert die Gehirnfunktion und erleichtert die Konzentration.
Um die wohltuenden Eigenschaften von Tee zu bewahren, trinke es ohne Zuckerzusatz.
Die Vorteile von Tee können auch verwendet werden, indem Sie es auf eine etwas andere Art und Weise verwenden. Teebeutel beruhigen Verbrennungen und lindern Akne. Haar in Tee hilft Abspülen von Schuppen und Einweichen Füße beseitigt Geruch loszuwerden. Die Teepackung beseitigt Schwellungen um die Augen herum.
Kontraindikationen zu schwarzem Tee trinken
Tee in moderaten Mengen ist ein sehr sicheres Getränk. Überdosierung Tee kann Probleme mit dem Schlaf verursachen, Herzklopfen, Kopfschmerzen, Zittern, Probleme mit dem Gleichgewicht zu halten.
