Sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel sicher?

Wenn Sie „natürlich“ hören, denken Sie automatisch, dass es sicher ist. Aber auch natürliche und biologische Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter können unerwünschte Nebenwirkungen haben. Sowohl allein als auch in Kombination mit anderen Arzneimitteln sollten immer vom Arzt genehmigt werden.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel enthalten nur Kräuter und Substanzen pflanzlichen Ursprungs. Kräuter und Pflanzen. Wurzeln, Samen, Blätter, Blüten, Beeren, Knospen und Stängel werden als aktive Bestandteile in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Meist in kondensierter Form, als Extrakte oder Extrakte. Die beliebtesten Heilpflanzen sind Knoblauch, Ginseng, Cranberry, Ginkgo, Johanniskraut, Echinacea und grüner Tee.

Wie funktionieren natürliche Nahrungsergänzungsmittel?

Cranberry. Sie können Cranberries als Beilage essen oder Cranberry-Saft trinken. Es gibt auch Kapseln, die Sie in der Apotheke kaufen können. Cranberry hilft bei der Gesunderhaltung der Harnwege und hilft Harnwegsinfektionen vorzubeugen und zu heilen. Keine ernsthaften Nebenwirkungen wurden beobachtet, selbst wenn große Mengen Cranberry eingenommen wurden.

Ginkgo Biloba stammt aus dem Ginkgo-Baumblattextrakt und wird seit ca. 4.000 Jahren in der fernöstlichen Medizin verwendet. Zu den gesundheitlichen Vorteilen, die diesem natürlichen Medikament zugeschrieben werden, gehören die Erhöhung des Blutflusses zum Gehirn, die Verbesserung des Gedächtnisses und die Verringerung der Beinschmerzen. Es gab keine ernsthaften Nebenwirkungen, die nach der Einnahme von Ginkgo Biloba auftreten könnten.

Echinacea reguliert das Immunsystem.

Seit Tausenden von Jahren wird Knoblauch für eine Vielzahl von Krankheiten verwendet: Krebs, Kopfschmerzen, Infektionen, Entzündungen, Müdigkeit, schwer heilende Wunden und vieles mehr. Die gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch sind: Regulierung des Blutdrucks, Linderung von Blutgerinnungsstörungen, Senkung des LDL-Cholesterins.

Grüner Tee ist das zweite Getränk, das nach Wasser auf der Welt konsumiert wird. Es verdankt seine Popularität einer breiten Palette von gesundheitlichen Vorteilen, die das Ergebnis seines Trinkens sind. Grüner Tee enthält nachweislich Antioxidantien, die Polyphenole genannt werden. Dank des regelmäßigen Trinkens von grünem Tee können Sie folgende gesundheitliche Vorteile erzielen: Stimulation des Immunsystems, Gewichtsabnahme, Schutz vor Krebs, Senkung des Cholesterinspiegels, Verringerung der Blutgerinnung.

Die gesundheitlichen Vorteile der Verwendung natürlicher Nahrungsergänzungsmittel sind von unschätzbarem Wert. Es ist jedoch am besten, vor Beginn der Behandlung einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder eine systemische Erkrankung haben, können negative Nebenwirkungen auftreten. Daher ist eine ärztliche Kontrolle ein wesentliches Element, wenn Sie mit natürlichen Arzneimitteln oder Kräutern behandelt werden, auch wenn Sie Extrakte in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verwenden.