Wie unterstützt man die Behandlung von Arthritis?

Arthritis ist eine schmerzhafte Erkrankung, die viele Menschen daran hindert, einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten. Bei der Standardbehandlung werden nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente eingesetzt, die für die meisten Menschen eine erhebliche Erleichterung bedeuten. Viele Menschen, die an Arthritis leiden, müssen jedoch Mittel mit einer viel stärkeren Wirkung verwenden, die viele Nebenwirkungen verursachen. Aus diesem Grund versuchen viele Patienten Ergänzungen, die darauf abzielen, Schmerzen zu reduzieren und die Mobilität zu verbessern. Welcher der natürlichen Wege funktioniert wirklich?

Zu Beginn ist es wichtig zu betonen, dass es am wichtigsten ist, die Knochen durch Ernährung und körperliche Aktivität gesund zu halten. Unabhängig vom Grad der Schmerzen, die Arthritis begleiten, sind Licht, regelmäßige Aktivitäten und Übungen von Körper und Geist (Tai Chi, Yoga) von grundlegender Bedeutung. Die an Kalzium, Obst und Gemüse reiche Diät, die entzündungshemmende Substanzen bereitstellt, ist ebenfalls wichtig. Frauen sollten besonders darauf achten, die richtige Menge an Kalzium und Vitamin D bereitzustellen.

Ergänzungen zur Unterstützung der Behandlung von Arthritis.

Glucosamin und Chondroitin

Sowohl Glucosamin als auch Chondroitin unterstützen das Knorpelwachstum und besitzen natürliche entzündungshemmende Eigenschaften. Es wurde eine Reihe von Studien durchgeführt, die einen positiven Effekt von Glucosaminsulfat bei der Schmerzlinderung und der Verbesserung der Mobilität gezeigt haben. Die empfohlene Dosis beträgt 1500 Milligramm pro Tag.

S-Adenosylmethionin

Es ist eine organische chemische Verbindung, ein Derivat von Adenosin und Methionin. Die Wirksamkeit dieser Substanz ist vergleichbar mit nicht-steroidalen Antiphlogistika, die Nebenwirkungen sind jedoch deutlich geringer.

Kurkuma

Jeder weiß, dass Kurkuma ein ausgezeichnetes Gewürz ist. Es hat auch gesundheitliche Eigenschaften, einschließlich Schmerzlinderung.

Ingwer

Ingwer, das als Originalgewürz bekannt ist, wirkt sich auch bei Arthritis positiv aus.
Die empfohlene Dosis beträgt etwa 3 g frisch gepressten Saft oder Ingwer-Extrakt. Es ist auch wirksames Ingweröl, das direkt in die schmerzenden Bereiche eingerieben werden kann.

Kollagen

Es gibt Studien, die bestätigen, dass die orale Anwendung von Kollagenhydrolysat bei der Behandlung der Gelenkentartung wirksam ist. Kollagenhydrolysat enthält alle Aminosäuren, die zum Aufbau von Bindegewebe erforderlich sind, und kann daher das Fortschreiten der Erkrankung stoppen.

YTE – eine Reihe von Aminosäuren

LAMININE – ein Nahrungsergänzungsmittel, das YTE und wertvolle Proteine ​​enthält, wird als Unterstützung bei der Behandlung von Arthritis, Gicht und Rheuma empfohlen. Arthritis, Gicht, Rheuma. Bei einem leichten Anstieg der Symptome zwei bis drei Kapseln täglich, bei schwerer Intensität: 4-5 Kapseln täglich.