Die wertvollsten Vorteile von grünem Tee

Sicherlich gibt es keine Person, die nichts über grünen Tee und die gesundheitlichen Vorteile des Trinkens hören würde. Trinkst du dieses starke Antioxidans jeden Tag? Kennen Sie all die positiven Aspekte des grünen Tees? Und wie sieht das Problem der Überdosierung von grünem Tee aus?

Im Laufe der Jahrhunderte war grüner Tee eines der beliebtesten Getränke der Welt. Die Chinesen trinken seit Tausenden von Jahren. Es ist jetzt das zweitbeliebteste Getränk der Welt, direkt hinter dem Wasser! Grüner Tee ist Bestandteil vieler Mischungen und Nahrungsergänzungsmittel wie Kou Tee – für Menschen, die abnehmen wollen.

Sowohl grüner Tee als auch schwarzer Tee werden aus einer Pflanze namens chinesischer Tee (Camellia sinensis) hergestellt. Der Unterschied ist, dass grüner Tee nicht fermentiert ist, was bedeutet, dass seine starken antioxidativen Eigenschaften vollständig erhalten bleiben. Die Kraft des grünen Tees liegt in Polyphenolen aus der Katechingruppe. Diese starken Antioxidantien hemmen nicht nur das Wachstum von Tumoren, sondern zerstören auch Krebszellen, ohne gesundes Gewebe zu schädigen. Die Liste der gesundheitlichen Eigenschaften von grünem Tee ist lang.

Es hilft beim Abnehmen. Nach wissenschaftlichen Untersuchungen beschleunigt grüner Tee den Stoffwechsel und verlangsamt die Freisetzung von Kohlenhydraten im Körper. Verhindert einen schnellen Anstieg des Blutzuckers. Grüner Tee verlangsamt auch die Freisetzung von Kohlenhydraten im Körper und verhindert einen starken Anstieg des Blutzuckers.

Erhöht die Immunität. Grüner Tee gehört zu den stärksten verfügbaren Antioxidantien und reduziert somit das Krebsrisiko. Es enthält auch Vitamine und Mineralien, die für den Körper wertvoll sind.

Es senkt den Cholesterinspiegel. Das Trinken von grünem Tee senkt das Gesamtcholesterin und verbessert auch das Verhältnis von gutem Cholesterin (HDL) zu schlechtem Cholesterin (LDL).

Grüner Tee verursacht keine Nebenwirkungen, erhöht die Gesamtenergie und stärkt das Immunsystem. Es ist gut, grünen Tee in Ihre tägliche Ernährung zu verwandeln.