Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel in den Wechseljahren

Die Menopause ist eine schwierige Zeit, der alle Frauen nach Erreichen eines bestimmten Alters ausgesetzt sind. In physischer Hinsicht ist die Menopause das Ende der Periode, in der die Frau Fortpflanzungsfähigkeit hat.

Nach dem derzeitigen medizinischen Wissen ist die Menopause ein natürlicher Prozess, der nicht vermieden werden kann und der von Ärzten nicht als Krankheit behandelt wird. Daher wird angenommen, dass die Wechseljahre nicht behandelt werden müssen. Es gibt jedoch viele natürliche Heilmittel, die die belastenden Symptome der Wechseljahre lindern.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel in den Wechseljahren.

Das Rhizom der Pflanze namens Black Cohosh (Actaea racemosa) wird in der traditionellen Medizin seit Jahrhunderten zur Behandlung von Menstruationsstörungen und Menstruationsschmerzen eingesetzt. Es gibt auch Hinweise darauf, dass die vorteilhaften Wirkungen von Extrakten in dieser Pflanze zur Linderung der Symptome der Menopause, einschließlich Hitzewallungen und nächtlicher Nachkommen, genutzt werden. Zu den Vorteilen zählen auch die Verbesserung der Schlafqualität und die Verringerung des hormonellen Ungleichgewichts im Zusammenhang mit Diabetes oder Myomen. Traubensilberwurzel enthält viele wertvolle Substanzen, darunter Polyphenole, Alkaloide, östrogene Substanzen, Harze, Salicylsäure und Isoflavone.

Natürliches Progesteron in Form einer Creme ist ein sanfter und wirksamer Weg, um die Symptome der Menopause (Verlust der Knochendichte, Vaginaltrockenheit, Myome) zu reduzieren. Die Creme sollte 2-3 mal täglich auf die Haut der Unterarme aufgetragen werden. Diese Applikationsmethode ist sicher und ermöglicht die Kontrolle der mit jedem Gebrauch gelieferten Progesteronmenge. Progesteron-Creme ist auch für jüngere Frauen von Vorteil (perimenopausale Periode), da sie das Risiko für Unfruchtbarkeit, Endometriose und PMS verringert.

Johanniskraut wird seit Jahrtausenden verwendet, um Angstzustände, Depressionen und Schlafstörungen zu reduzieren. Sie können auch während der Wechseljahre verwendet werden, um die Stimmung zu stabilisieren, Entzündungen zu reduzieren und die Schlafqualität zu verbessern.

Die Frucht eines anderen Kraut mit dem lateinischen Namen Vitex agnus-castus hat nachgewiesene heilende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Erkrankungen von Frauen eingesetzt werden. Die Früchte dieser Pflanze enthalten Substanzen, die zur Stabilisierung des Hormonspiegels von Frauen beitragen, was erhebliche Vorteile bei der Linderung der Symptome der Menopause bringt.

Andere Kräuter und natürliche Nahrungsergänzungsmittel, darunter LAMININE, Nachtkerzenöl, Süßholzwurzel, Sarsaparilla, können auch bei der Bekämpfung der Symptome der Wechseljahre helfen.