Soja ist sehr beliebt und in vielen Formen erhältlich. Neben Getreide gibt es in fast jedem Geschäft Sojamehl, Miso, Tofu und viele andere Formen von verarbeitetem Soja. Es ist eine große Quelle von wertvollem Protein, das acht essentielle Aminosäuren enthält, die der Körper nicht alleine synthetisieren kann. Soja ist auch leicht in einem Hausgarten oder Feld zu wachsen. Frisches, persönlich gezüchtetes und geerntetes Soja ist eine noch reichhaltigere Protein- und Nährstoffquelle. Weiterlesen
Autor: iMed Guru
Haben Sie einen hohen Cholesterinspiegel?
Ballaststoffe haben die Fähigkeit, Cholesterin im Verdauungstrakt zu binden. Nahrungsmittel zu essen, die reich an Ballaststoffen sind, bedeutet, dass Cholesterin nicht in den Blutkreislauf gelangt. Dies ist der erste Schritt zur Senkung des Cholesterinspiegels. Der zweite Schritt besteht darin, die richtige Menge an mehrfach ungesättigten Säuren in der Nahrung bereitzustellen. Omega-3-Säuren reduzieren direkt LDL-Cholesterin. Weiterlesen
Ein innovativer Ansatz für Akne
Es könnte scheinen, dass alles über die Ursachen von Akne geschrieben worden ist. Es wurde jedoch noch keine ausgezeichnete Medizin gefunden, die allen interessierten Menschen helfen würde. Ab und zu gibt es neue Produkte gegen Akne, die es sich zu versuchen lohnt. Eines ist sicher, Akne ist ein Problem, das sowohl von außen als auch von innen behandelt werden muss. Daher ist es wichtig, Produkte zu finden, die diesen Zustand sowohl intern als auch extern behandeln. Weiterlesen
Wunderbares Leinöl
Leinöl ist eine sehr wertvolle Nährstoffquelle. Ungefähr 55% des Gewichts dieses Öls ist Alpha-Linolensäure (ALA) – Omega-3-Fettsäure, die ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Ernährung ist – das ordnungsgemäße Funktionieren des menschlichen Körpers hängt von diesem Öl ab. Weiterlesen
Welche Bedeutung hat Darmflora bei einer schwangeren Frau?
Die Besiedlung des sterilen Gastrointestinaltrakts beim Neugeborenen beginnt unmittelbar nach der Geburt. Wenn ein Kind auf natürliche Weise geboren wird, gelangen Mikroorganismen im Darm der Mutter in den Gastrointestinaltrakt des Neugeborenen. Und was passiert, wenn ein Kind durch Kaiserschnitt geboren wird? Weiterlesen
Hoffnung im Kampf gegen Fettleibigkeit
Es gibt viele Faktoren, die manche Menschen anfällig für Fettleibigkeit machen. Einige Gründe sind außerhalb unserer Kontrolle, beispielsweise genetische Bedingungen, die den Verlauf biochemischer Veränderungen stören können, und als Folge kann eine Dysregulation des Fettstoffwechsels auftreten. Stimmt es also, dass “Menschen übergewichtig sind, weil sie zu viel essen und keinen Sport treiben”? Weiterlesen
Wie senkt man den Blutzuckerspiegel?
Der richtige Blutzuckerspiegel ist sehr wichtig für die Gesundheit und das reibungslose Funktionieren des Körpers. Jede Zelle des Körpers ist mit Rezeptoren ausgestattet, die die Aufnahme von Glukose in die Zelle ermöglichen – dieser Prozess findet unter Beteiligung von Hormonen (Insulin) statt, die von der Bauchspeicheldrüse abgesondert werden. Damit Zellen funktionieren, benötigen sie eine genau definierte Dosis Glukose. Sowohl Mangel als auch überschüssiger Zucker sind gesundheitsschädlich. In modernen Zeiten ist überschüssiger Blutzucker ein häufiges Problem. Wie bringst du deinen Blutzucker normal? Weiterlesen
Ist Penisgröße wichtig?
Nach Meinung der meisten Männer ist ein Penis mit zu geringer Größe die Ursache aller Probleme im Sexualleben. Für einige wird die Größe des Penis eine Obsession. Es ist eine Überlegung wert, ob der Penis wirklich klein ist oder ob wir ihn fälschlicherweise für alle sexuellen Fehler verantwortlich machen. Wie kannst du sagen, welche Größe richtig ist? Weiterlesen
Wie schneidet Lifepharm Laminine im Vergleich zu herkömmlichen Aminosäurepräparaten ab?
Wenn es um die Optimierung der Gesundheit geht, spielen Aminosäuren eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung verschiedener Körperfunktionen, vom Muskelwachstum bis zur Immunfunktion und darüber hinaus. Während traditionelle Aminosäurepräparate seit Jahren ein fester Bestandteil der Wellness-Community sind, sticht Lifepharm Laminine als einzigartige und fortschrittliche Alternative hervor. In diesem Beitrag werden wir die Hauptunterschiede zwischen Lifepharm Laminine und herkömmlichen Aminosäurepräparaten untersuchen, die Vorteile hervorheben und erklären, warum Laminine aufgrund seines umfassenderen, ganzheitlicheren Gesundheitsansatzes an Aufmerksamkeit gewinnt.Weiterlesen
Bewegung und Entwicklung der Bakterienflora
Eine gute Bakterienflora im Verdauungstrakt ist die Grundlage der allgemeinen Gesundheit. Gerade heute, wenn Erkrankungen des Immunsystems sehr häufig auftreten, ist es gut zu wissen, dass die Stärke des Immunsystems im Darm verankert ist. Wie sichern Sie die richtige Bakterienflora im Darm? Weiterlesen