Hüftschmerzen lassen dich nachts nicht schlafen?

Hüftschmerzen können Ihre täglichen Aktivitäten reduzieren, z. B. Treppen steigen oder aus einer sitzenden Position aufstehen. Wenn sich die Degeneration des Gelenks verschlimmert, kann es sogar vorkommen, dass der Schmerz den Schlaf in der Nacht unterbricht. Wenn der Gelenkschmerz Ihnen nicht erlaubt zu schlafen, ist es Zeit, eine endgültige Lösung für das Problem zu finden. Laut orthopädischen Chirurgen ist der chirurgische Hüftgelenkersatz die einzige Methode, die über 90% Selbstvertrauen gibt, um Schmerzen wirksam zu bekämpfen.

Die Entscheidung über den totalen oder partiellen Hüftgelenkersatz wird aufgrund der wahrgenommenen Symptome getroffen: Schwere des Schmerzes, Grad der Behinderung, Grad der Schädigung der Hüfte. Die Technologie des Hüftgelenkersatzes wird sukzessive verbessert und die Anzahl der durchgeführten Eingriffe nimmt von Jahr zu Jahr zu. Bevor eine endgültige Entscheidung über eine Operation getroffen wird, sollte der Arzt andere Behandlungen in Erwägung ziehen, wie zum Beispiel physikalische Therapie oder Schmerzmittel.

Wie kann man Hüftschmerzen reduzieren?

• Es ist sehr wichtig, ein gesundes Körpergewicht zu halten. Überlastete Verbindungen sind anfällig für Beschädigungen und verschleißen schneller. Wenn Sie übergewichtig sind, reduzieren Sie daher das Körpergewicht. Übergewicht zu verlieren wird den ganzen Körper – Herz, Gehirn, Muskeln und Knochen profitieren.
• Das nächste wichtige Element im Kampf gegen Gelenkschmerzen ist körperliche Bewegung, die tatsächlich Schmerzen lindern kann. Vermeiden Sie Übungen, die starke Schmerzen verursachen. Es ist am besten, Übungen unter der Aufsicht eines erfahrenen Physiotherapeuten zu machen.
• Wenn Sie starke Schmerzen verspüren, geben Sie sich die richtige Zeit, um sich auszuruhen und zu erholen. Der Rest sollte mindestens 24 bis 48 Stunden dauern, bevor er zum vorherigen Aktivitätslevel zurückkehrt.
• Eiskompressen bringen Erleichterung, wenn der Schmerz durch eine Entzündung im Gelenk verursacht wird. Wenn die Schmerzen sehr lästig sind, können Eispackungen bis zu vier oder fünf Mal am Tag für etwa 15 Minuten verwendet werden.
• Nahrungsergänzungsmittel können die Regeneration von geschädigtem Knorpel beschleunigen und Gelenkschmerzen lindern. Am nützlichsten sind Produkte, die Glucosomin und Chondroitin enthalten.
• Schmerzmittel können auch helfen. Tabletten mit Ibuprofen, die in einer Apotheke ohne Rezept gekauft werden können, helfen, Entzündungen zu bekämpfen und Schmerzen zu lindern.

Hüftimplantat

Nachdem die anderen oben aufgeführten Behandlungen ausgeschöpft wurden, besteht die einzige Möglichkeit darin, sich einer chirurgischen Operation zu unterziehen, bei der das Hüftgelenk implantiert wird. Ein Hüftgelenkersatz wird normalerweise unter schweren Bedingungen wie Osteoarthritis, rheumatoider Arthritis, Hüftfraktur oder Knochenkrebs durchgeführt. Wenn Sie die anderen oben genannten Behandlungen zur Linderung Ihrer Symptome ausgeschöpft haben, kann eine Operation erforderlich sein. Es gibt bestimmte Bedingungen, die die Möglichkeit eines Hüftgelenkersatzes ausschließen: Parkinson-Krankheit, hohes Infektionsrisiko und allgemein schlechte Gesundheit.

Nach dem Austausch des Hüftgelenks findet eine sehr wichtige Phase der Behandlung statt, nämlich die Physiotherapie. Die effektivsten Übungen sind jene, die die Bewegungsfreiheit erhöhen und die Muskeln stärken, ohne das Gelenk zu sehr zu wiegen. Das Ziel der Physiotherapie ist es, die allgemeine Fitness zu verbessern und die Blutzirkulation zu erhöhen. Wandern, Radfahren, Schwimmen oder Langlaufen bringt gute Ergebnisse.

Denken Sie daran, dass nicht alle Hüftbeschwerden mit der Implantatinsertion enden können. Viele Menschen sind in der Lage, mit dem Schmerz fertig zu werden, indem sie Veränderungen im Lebensstil und die oben erwähnten Wege anwenden.