Laminine enthält 22 Aminosäuren, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind. Diese Substanzen werden im Prozess der Selbstheilung und Regeneration eingesetzt. Einige der Aminosäuren können vom Körper hergestellt werden, während andere von außen zugeführt werden müssen. Laminin enthält alle von ihnen. Weiterlesen
Aminosäuren
Die Rolle von Glutamin im Bodybuilding
Viele Bodybuilder wählen Glutamin als wichtigste Ergänzung. Dies ist eine Aminosäure, die natürlich in Fleisch, Fisch, Geflügel, Bohnen und Milchprodukten vorkommt. Die meisten Proteinergänzungen enthalten Glutamin, weil es eine Aminosäure ist, die an vielen Prozessen beteiligt ist, die im Körper vorkommen. Weiterlesen