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Wie kann man die Symptome der Wechseljahre reduzieren?

Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen und andere ärgerliche Beschwerden sind mit der Menopause verbunden. Bis vor kurzem wurde davon ausgegangen, dass die Hormonersatztherapie der beste Weg zur Verringerung der Symptome der Menopause ist. Wir wissen jetzt, dass Hormone unwirksam sind und auch das Risiko für Schlaganfall und Brustkrebs erhöhen. So, wie man mit den ermüdenden Beschwerden umgeht, die mit Wechseljahren verbunden sind? Weiterlesen