Richtig ist die ausgewogene Ernährung eine grundlegende Voraussetzung für Bodybuilding-Erfolg. Training ist zu wenig. Der Körper braucht die Komponenten notwendig, um Muskeln aufzubauen Masse. Weiterlesen
Gewichtszunahme
Warum verwenden Bodybuilder Peptide?
Ein Peptid ist eine kurze Kette von verknüpften Aminosäuren. Eine solche Kette besteht aus bis zu fünfzig Aminosäuren und wird auch als einfaches Protein bezeichnet. Peptide kommen natürlich im Körper vor und ihre Produktion ist ein natürlicher biologischer Prozess. Sie können sie auch durch eine richtige Diät oder mit Nahrungsergänzungsmitteln versorgen – wenn die Anforderungen des Körpers höher sind als der Durchschnitt. Welche Bedeutung haben Peptide beim Bodybuilding-Training? Weiterlesen
Drei einfache Regeln für einen effektiven Muskelaufbau
Die meisten Menschen denken, dass der Aufbau von Muskelmasse sehr schwierig ist. Bodybuilding-Meister sagen jedoch, dass beim Muskelaufbau keine magischen Mittel oder geheimen Wege benutzt werden. Jeder Bodybuilder, der heute weltweite Erfolge hat, war ein kleiner, schüchterner Junge bei seinem ersten Training. Warum ist Arnold Schwarzenegger auf der ganzen Welt bekannt? Was ist das Erfolgsrezept? Weiterlesen
Eine wichtige Angelegenheit in der Ernährung des Bodybuilders
Jeder Bodybuilder sucht nach dieser geheimen Diät, die phänomenales Muskelwachstum verursacht. Die meisten von uns wissen, wie man trainiert, aber nicht viele Bodybuilder wenden das wichtigste Ernährungsprinzip an, das den schnellen Anstieg der Muskelmasse bestimmt. Diät für einen Bodybuilder ist nicht nur eine Frage von Protein und Kohlenhydraten, sondern auch die Zeit, wenn Sie diese wertvollen Nährstoffe essen. Weiterlesen