Ursachen für Knieschmerzen und Behandlungsmöglichkeiten

Jede Art von Schmerz ist schwer zu ertragen, aber Schmerzen im Knie können zusätzliche Komplikationen verursachen, da sie die Bewegungsfähigkeit einschränken. Die Notwendigkeit, tägliche Aktivitäten zu begrenzen, verursacht viel Unbehagen. Die Forschung zeigt, dass etwa 30 Prozent der Menschen, die jedes Jahr einen Arzt aufsuchen, Probleme mit ihren Knien melden.

Der höchste Prozentsatz an Knieverletzungen betrifft Profisportler oder Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen. Aber auch Menschen, die nichts mit Sport zu tun haben, haben Probleme mit den Knien. Eine der Hauptursachen für Knieverletzungen sind schnelle Bewegungen einschließlich Überlastung des Kniegelenks. Deshalb ist Knieschmerzen eine häufige Beschwerde bei Sportlern. Das Kniegelenk ist das größte Gelenk unseres Skeletts, das sehr hohen Belastungen standhalten muss.

Eine andere häufige Ursache für Knieschmerzen sind körperliche Schäden. Schäden am Knie können Stürze, Höhensprünge, Verkehrsunfälle und viele andere Faktoren verursachen. Athleten sind sehr anfällig für Knieverletzungen, weil sie sehr aktiv sind und ihr Körper an den Grenzen der Ausdauer arbeitet. Ein Überschreiten der Belastungsgrenze führt zu Verletzungen, wie beispielsweise einer Knieverletzung. Basketballspieler sind anfällig für eine Beschädigung des vorderen Kreuzbandes, was normalerweise die Folge einer Beschädigung der Bänder in der Tibia und im Femur ist. Auf die gleiche Weise sind Menschen, die sich wiederholende Aktivitäten ausführen, die übermäßigen Druck auf das Kniegelenk ausüben, einer Schädigung des Knies ausgesetzt.

Eine weitere Ursache für Knieschmerzen ist Tendinitis. Wenn die Sehnen zu intensiv genutzt werden, werden sie anfällig für Infektionen. Als Folge der Infektion können Schmerzen im Bereich des Knies auftreten. Osteoarthritis, die bei Menschen über 50 eine degenerative Erkrankung ist, ist auch eine Ursache von Knieschmerzen. Es ist eine Erkrankung, die als Folge der Degeneration von Knorpel, die das Ergebnis einer ungesunden Lebensweise ist, entsteht.

Der erste Schritt zur Überwindung von Knieschmerzen besteht darin, Handlungen zu stoppen, die den Schmerz verschlimmern. Wenn der Schmerz das Ergebnis einer frischen Verletzung ist, ist es eine Erleichterung, das Knie mit einem flexiblen Verband zu umwickeln. Die Verwendung eines Stocks, der das beschädigte Knie entlastet und die Heilung beschleunigt, ist ebenfalls hilfreich bei der Schmerzlinderung.

Physiotherapie bringt gute Ergebnisse bei der Behandlung von Knieschmerzen. Übung hilft Knieschmerzen zu reduzieren. Rehabilitation sollte heikel und systematisch sein. Schwimmen ist eine der besten Aktivitäten, wenn Sie Schmerzen in Ihrem Knie erfahren. Schwimmen ist keine Belastung und verursacht daher keinen Stress um das Knie.

Wenn Knieschmerzen schwer zu akzeptieren sind, gibt es nichts anderes, als professionelle Beratung zu suchen. Im Falle einer großen Kniegelenkverletzung kann ein zu langes Warten dazu führen, dass sich die Situation verschlechtert.