Die Studie an einer Gruppe von 20 Frauen im Alter von 35 bis 65 Jahren wurde von der Dermatest GmbH im Jahr 2017 durchgeführt. Die Frauen, die an der Studie teilnahmen, verwendeten Lamiderm Apex zweimal täglich auf sauberer Gesichtshaut – morgens und abends während 4 Wochen. Bei den Messungen der Hauteigenschaften wurde die Wirksamkeit der Verringerung von Falten und der Aufhellung von Altersflecken und die Verbesserung der Hautelastizität berücksichtigt. Weiterlesen
Hautpflege
Hautpflege ist ein wesentlicher Aspekt der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens, da die Haut nicht nur das größte Organ des Körpers ist, sondern auch eine Schutzbarriere gegen Umwelteinflüsse.
Eine umfassende Hautpflegeroutine geht über topische Behandlungen hinaus; Es umfasst Nahrungsergänzungsmittel und natürliche Methoden, die eine gesunde, strahlende Haut von innen heraus fördern. Nahrungsergänzungsmittel können eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Hautgesundheit spielen. Wichtige Nährstoffe wie die Vitamine A, C und E sowie Omega-3-Fettsäuren tragen wesentlich zur Erhaltung der Hautintegrität bei. Vitamin A ist für die Produktion und Reparatur der Hautzellen von entscheidender Bedeutung und trägt dazu bei, Trockenheit zu verhindern und die Elastizität aufrechtzuerhalten.
Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das vor Schäden durch freie Radikale schützt, die Kollagensynthese fördert und die Ausstrahlung der Haut steigert. Vitamin E ergänzt dies, indem es die Haut vor oxidativem Stress schützt und den Feuchtigkeitsgehalt aufrechterhält. Die Einbeziehung von Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl und Leinsamenöl enthalten sind, kann dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wodurch Beschwerden wie Akne und Ekzeme gelindert werden.
Zink, ein weiteres essentielles Mineral, unterstützt die Hautheilung und hat entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch es bei verschiedenen Hautproblemen vorteilhaft ist. Auch natürliche Methoden tragen wesentlich zum Erhalt einer gesunden Haut bei. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten liefert die notwendigen Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die für die Vitalität der Haut unerlässlich sind.
Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien wie Beeren, Nüsse und Blattgemüse helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen, der zu vorzeitiger Hautalterung führen kann. Ebenso wichtig ist die Flüssigkeitszufuhr; Über den Tag verteilt ausreichend Wasser zu trinken sorgt dafür, dass die Haut geschmeidig und lebendig bleibt. Darüber hinaus ist eine konsequente Hautpflegeroutine, die sanfte Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz umfasst, von entscheidender Bedeutung.
Natürliche Öle wie Kokosöl und Jojobaöl können als wirksame Feuchtigkeitsspender dienen und für Feuchtigkeit sorgen, ohne die Poren zu verstopfen. Pflanzliche Heilmittel wie Aloe Vera und grüner Tee haben beruhigende Eigenschaften und können aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung in die Hautpflege integriert werden. Darüber hinaus fördern Übungen wie regelmäßige Bewegung die Durchblutung, versorgen die Haut mit wichtigen Nährstoffen und verbessern ihr Gesamterscheinungsbild. Auch Techniken zur Stressbewältigung, darunter Achtsamkeit und Yoga, können die Hautgesundheit verbessern, da Stress verschiedene Hautprobleme verschlimmern kann.
Die Einbeziehung dieser Nahrungsergänzungsmittel und natürlichen Methoden in Ihre Hautpflegeroutine kann zu einem strahlenderen Teint führen. Indem Sie Ihre Haut von innen heraus pflegen, können Sie dauerhafte Schönheit erreichen und über Jahre hinweg eine gesunde, jugendliche Haut bewahren.
Zuverlässige Informationen von Lifepharm
Im Folgenden finden Sie eine Liste von E-Books und Artikeln zu LifePharm-Produkten (pdf).
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Entgiftung und der Zustand der Haut
Wir alle wissen, dass Giftstoffe schädlich sind und den Körper schädigen, möglicherweise sogar den Tod, wenn sie zu hoch sind. Die Zellen des Körpers leben, weil sie ständig mit Nährstoffen versorgt werden, während die Zellen in der Lage sind, Nebenprodukte und Abfall zu eliminieren. Entgiftung ist ein natürlicher, kontinuierlicher Prozess, der in jedem lebenden Organismus vorkommt. Kann Entgiftung das Aussehen der Haut verbessern? Weiterlesen
Nahrungsergänzungsmittel und Anti-Aging-Vitamine
Es gibt eine Debatte über die Wirksamkeit von Anti-Aging-Cremes und Nahrungsergänzungsmitteln, die die Haut in einem jugendlichen Zustand halten. Welche sind effektiv und welche nicht? Befürworter der Verwendung von Cremes behaupten, dass die in den Cremes enthaltenen Vitamine, die topisch angewendet werden, der Hautalterung wirksam vorbeugen und Falten ausrichten. Befürworter von Nahrungsergänzungsmitteln glauben, dass nur Vitamine und Oxidationsmittel, die wir oral einnehmen, eine wirksame verjüngende Wirkung haben. Wie wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel und Anti-Aging-Vitamine? Weiterlesen
Eine Sache für schöne Haut
Was ist ein echter Hit unter den natürlichen Wegen, sich um Ihre Haut zu kümmern? Was ist der Inhaltsstoff einer wirksamen Kosmetik und die Basis von Pflege-Behandlungen? Was ist die Quelle ewiger Jugend und Gesundheit? Weiterlesen
Gesunde Haut im Alter
Mit zunehmendem Alter wird der Körper immer schwächer. Ältere Menschen verlieren Muskelmasse und ihre Knochen verschlechtern sich im Laufe der Zeit. Es wurde festgestellt, dass Menschen über 60 anfälliger für Infektionen sind, die der Beginn einer schweren Krankheit sein können. Einer der Gründe ist, dass mit dem Alter das Verdauungssystem und Absorptionsstörungen beeinträchtigt sind. Wie kann man das einwandfreie Funktionieren des Verdauungssystems wiederherstellen und wie wirkt sich dies auf das Aussehen der Haut aus? Weiterlesen
Die Wirkung von Zigarettenrauchen auf den Teint
Interessieren Sie sich für eine gesunde und jung aussehende Haut? Das erste, was Sie tun sollten, ist mit dem Rauchen aufhören. Tabakrauch beschleunigt den Alterungsprozess der Haut deutlich. Die Haut eines starken Rauchers im Alter von 40 Jahren ist vergleichbar mit einer zweimal älteren Person, die nie Zigaretten geraucht hat. Die Wirkung von Hautschäden mit Tabakrauch ist irreversibel. Falten sind die stärkste Motivation für Frauen, ihre Abhängigkeit aufzugeben. Weiterlesen
Guter Zustand der Augen und der Haut
Die Haut ist das größte Organ im menschlichen Körper. Die Haut sollte besonders betroffen sein, da sie vielen schädlichen äußeren Faktoren ausgesetzt ist. Genau wie die Haut sind auch die Augen dem Sonnenlicht ausgesetzt. Die Haut braucht schützende Cremes und die Augen – Gläser. Können Sie gleichzeitig auf die Gesundheit der Haut und die Gesundheit der Augen achten? Weiterlesen
Was tun, wenn die erste Falte erscheint?
Es kommt ein Moment im Leben, dass wenn wir in den Spiegel schauen, wir Zeichen des Alterns bemerken und wir beginnen, die Möglichkeit zu erwägen, verjüngende Therapie zu verwenden. Normalerweise entdecken wir die erste Falte im Alter von 30-40 Jahren. Dies ist der letzte Moment, um mit Anti-Aging-Maßnahmen zu beginnen. Wenn wir jedoch schon früh auf die Haut achten, werden wir das Auftreten von Alterungserscheinungen deutlich verzögern. Weiterlesen
Wie verlangsamt man die Hautalterung?
Um einer vorzeitigen Hautalterung vorzubeugen, sollte die Sonneneinstrahlung bekanntermaßen reduziert werden. Obwohl Sonnenlicht benötigt wird, weil es an der Bildung von Vitamin D beteiligt ist, ist bei 50% der Menschen indirekt zu viel UV (ultraviolette) Strahlung für die Hautalterung und Faltenbildung verantwortlich. Wie kann man der Hautalterung vorbeugen? Weiterlesen