Krampfadern direkt unter der Haut, jeder kann allein diagnostizieren Sie sehen aus wie kleine Ausbuchtungen oder große verdrillte Ackerhaufen aus blau oder violett. Schwellungen und Schmerzen können im Bereich der Krampfadern auftreten.
Krampfadern entstehen, wenn venöse Ventile nicht richtig funktionieren. Gesunde venöse Ventile arbeiten wie Ventile, die das Blut in die richtige Richtung fließen lassen. Wenn die Integrität der Vene kompromittiert wird, wird der Blutfluss abnormal. Blut fließt in die entgegengesetzte Richtung, so dass es in der Vene zu akkumulieren. Das ist der Mechanismus der Bildung von Krampfadern. Krampfadern, wenn auch unästhetisch, scheinen harmlos zu sein.
Krampfadern können überall auf dem Körper erscheinen: an den Armen, an den Beinen, am Magen und sogar im intimen Bereich. Hämorrhoiden sind Krampfadern. Fettleibigkeit und Schwangerschaft sind förderlich für die Bildung von Krampfadern.
Menschen mit Krampfadern können einfache präventive Maßnahmen zur Verringerung der Beschwerden verwenden.
Wenn Sie in einer sitzenden Position arbeiten, denken Sie daran, Pausen zu machen. Stoppen Sie, jede Stunde zu arbeiten und ein paar grundlegende Übungen zu tun, um den Blutfluss zu stimulieren. Machen Sie einfach ein paar Sprünge und Kniebeugen.
Wenn Sie Probleme mit Krampfadern haben, erlauben Sie keine Beinermüdung. Häufige Pausen helfen, den Schmerz zu lindern. Um die Schwellung zu lindern, kannst du mit deinen Beinen schlafen, die ein bisschen höher als gewöhnlich sind. Versuchen Sie auch, mit den Beinen zu sitzen, die über die Brusthöhe angehoben werden.
Wenn Sie übergewichtig sind und Sie haben noch keine Krampfadern, arbeiten Sie an der Veränderung Ihres Lebensstils und verlieren etwas mehr Gewicht. Übergewicht und fettleibige Menschen sind eher zu entwickeln Krampfadern. Sie werden von jeder Übung profitieren, die auf den Beinmuskeln arbeitet. Joggen und Gehen sind sehr vorteilhaft für den ganzen Körper.
Vermeiden Sie die Verwendung von Riemen und engen Kleidung, die Blutzirkulation blockieren können. Versuchen Sie auch zu vermeiden, überqueren Sie Ihre Beine beim Sitzen, weil es den Blutfluss begrenzt.
Neben hässlichen Aussehen und anderen Beschwerden führen Krampfadern selten zu Komplikationen. Allerdings, wenn Krampfadern sind schmerzhaft oder verursachen schwere Beschwerden, ist es wichtig, um Ihren Arzt für medizinische Methoden für die Beseitigung von Krampfadern.
