Gesundheitsvorteile von Nüssen

Nüsse sind eine natürliche Quelle von nützlichen Fettsäuren. Nüsse sind kalorienreich und reich an Spurenelementen. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass rohe und ungesalzene Nüsse eines der besten Lebensmittel sind. Trotz hohem Kaloriengehalt und hohem Fettgehalt lohnt es sich, Nüsse in die tägliche Ernährung zu geben. Weiterlesen

Ballaststoffe in der Ernährung von Diabetikern

Es gibt viele Veröffentlichungen in den Medien und im Internet über die unendlichen gesundheitlichen Vorteile, die sich aus dem Verzehr von Ballaststoffen ergeben. Ernährungswissenschaftler fördern seit vielen Jahren den Verzehr ballaststoffreicher Lebensmittel. Es stellt sich heraus, dass Ballaststoffe für Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes einer der wichtigsten Nährstoffe sind. Wie hilft Ballaststoffe Diabetikern? Weiterlesen

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Besondere Eigenschaften der weißen Maulbeere

Weiße Maulbeere wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde verwendet. In der chinesischen Medizin wird es verwendet, um Fieber zu senken, Husten zu behandeln und Bluthochdruck zu senken. Reich an Nährwerten sind alle Teile dieser Pflanze: Früchte, Blätter, Zweige und Rinde. Es gibt sogar Nahrungsergänzungsmittel, die Maulbeerenextrakt enthalten. Experten sagen jedoch, dass Nahrungsergänzungsmittel viel weniger wirksam sind als natürliche Kräuter. Weiterlesen

Quelle der Stammzellen

Stammzellen sind die grundlegenden Zellen unseres Körpers, die sich in jedes Organ und Gewebe verwandeln können. Das Wissen über Stammzellen ist noch nicht gut dokumentiert, aber die Wissenschaftler bestätigen, dass diese Zellen erstaunliche regenerative Fähigkeiten haben und dass ihre Wirkung Verjüngung und Heilung ist. Wie werden Stammzellen gebildet? Kannst du Stammzellen kaufen? Weiterlesen

Leinsamen senkt den Cholesterinspiegel

Leinsamen wird seit Tausenden von Jahren als Bestandteil einer gesunden Ernährung und für medizinische Zwecke verwendet. Die wissenschaftliche Welt steht den gesundheitlichen Eigenschaften dieser Pflanze jedoch skeptisch gegenüber, da es keine Forschungsergebnisse gibt, die den Nutzen von Leinsamen eindeutig bestätigen würden. Stimmt es nur, was nach wissenschaftlichen Maßstäben nachgewiesen wurde? Weiterlesen