Es ist eine bekannte Tatsache, dass Sportler oder Menschen, die regelmäßig moderate Sportarten ausüben, Protein-Ergänzungen verwenden sollten. Es wird behauptet, dass die Einnahme von Proteinzusätzen über einen Zeitraum von etwa acht Wochen zu einer verbesserten körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Stärkung und Entwicklung von Muskelmasse führt. Ist es möglich, die Absorption von Protein im Verdauungssystem weiter zu verbessern und die Atmungseffizienz des Körpers zu erhöhen? Weiterlesen
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Nahrungsergänzungsmittel für schwangere Frauen
Während der Schwangerschaft hat der Körper Priorität auf der Ernährung des Fötus – auch auf Kosten des Körpers der Mutter. Alle Mütter haben einen natürlichen Instinkt, der erfordert, dass der Fötus alle Nährstoffe befriedigt. Wenn der Körper der Mutter nicht ausreichend mit Baumaterial versorgt wird, um einen neuen Organismus zu erschaffen, besteht ein starkes Bedürfnis der Mutter, bestimmte Gerichte zu essen, auch wenn sie es vorher nicht gekostet haben, und manchmal atypische Tageszeiten. Weiterlesen
Was ist der natürliche Blutzuckerspiegel?
Stellen Sie sich eine Gruppe von 800 gesunden Menschen vor, von denen jeder eine Woche lang täglich genau die gleichen Mahlzeiten bekommt. Denken Sie, dass alle diese Leute nach dem Experiment identische Blutzuckerwerte haben werden? Weiterlesen
Beeinflusst die Diät die Intensität von Asthma?
Es gibt viele schwere Krankheiten, deren Ursachen nicht genau bekannt sind. Dies gilt auch für Asthma. Forscher haben bisher noch keinen Weg gefunden, Asthma zu behandeln. Aus diesem Grund wird die Krankheit als unheilbar betrachtet. Sie können warten, bis die Wissenschaftler eine wunderbare Asthma-Pille haben, oder Sie können die Dinge selbst in die Hand nehmen. Weiterlesen
Ändern Sie Ihren Lebensstil, um den Cholesterinspiegel zu senken
Um den Cholesterinspiegel effektiv zu senken, reicht es aus, einen gesunden Lebensstil zu führen. Die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen durch Senkung des Blutdrucks und Senkung des Cholesterinspiegels im Blut kann durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung erreicht werden. Ist es wirklich so einfach? Weiterlesen
Nahrungsergänzungsmittel bei Diabetes
Diabetes ist eine schwerwiegende und gefährliche Krankheit. Führen Sie daher keine Behandlung ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt durch. Es gibt jedoch Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können, die Symptome dieser Krankheit zu heilen oder zu lindern. Weiterlesen
Heilende Eigenschaften von Curcumin
Die gesundheitlichen Eigenschaften der Kurkuma werden seit vielen Jahren in der traditionellen östlichen Medizin verwendet. Seit einigen Dutzend Jahren führen moderne Wissenschaftler zahlreiche Studien durch, um die Wirksamkeit der Behandlung vieler Zivilisationskrankheiten mit Hilfe von Curcumin zu bestätigen. Die Ergebnisse dieser Studien sind sehr optimistisch. Weiterlesen
Wie kann man Osteoporose vermeiden?
Es ist nie zu spät, sich um Ihren Körper zu kümmern. Osteoporose kann auch auf natürliche Weise behandelt und verhindert werden. Der Aufbau starker und gesunder Knochen ist der effektivste Schutz gegen Osteoporose. Die Jugend ist der beste Zeitpunkt, um Präventivmaßnahmen zu beginnen, jedoch können ältere Menschen sich selbst helfen, indem sie allmähliche Veränderungen in ihrem Leben vornehmen. Weiterlesen
Diät, die die Leber entgiftet
Die Leber gilt als eines der wichtigsten inneren Organe des menschlichen Körpers. Wenn Sie, wie die meisten Menschen in der heutigen Gesellschaft, einen ungesunden Lebensstil führen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihre Leber eine Entgiftung benötigt. Weiterlesen
Verbrennt Intervalltraining Fett?
Mit nur einer Technik können Sie gleichzeitig abnehmen, Fett verbrennen und die Trainingszeit verkürzen. Um effektiv Körperfett zu verbrennen und den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern, empfiehlt professioneller Trainer Intervall-Training, das die Wiederholung des intensiven Trainings nachhaltig 1-2 Minuten beinhaltet, gefolgt von Minuten der Zeitlupe. Diese Art von Intervall-Training erwies sich als sehr effektiv bei der Fettverbrennung im Vergleich zu anderen Arten von Übung. Weiterlesen