Ashwagandha stärkt das Immunsystem

Ashwagandha ist eine Pflanze, die natürlich in Pakistan, Afghanistan und Sri Lanka wächst. Es wird auch indischer Ginseng genannt. Aufgrund der breiten Palette an Gesundheitseigenschaften und starker Wirkung ist es eine beliebte Zutat in vielen Kräutermischungen und Nahrungsergänzungsmitteln.

Für medizinische Zwecke wird die Frucht und Wurzel der Pflanze verwendet, die unter anderem enthält: Phenolsäuren, Cumarine, Flavonoide, Phytosterole, Alkaloide, Chlorogensäure, Gallussäure. Dank dieser Inhaltsstoffe wirkt Ashwagandha gegen Stress und Antidepressiva, verbessert das Gedächtnis und schützt vor Magengeschwüren sowie Alzheimer und Parkinson.

Heilende Eigenschaften von Ashwagandha aus der ayurvedischen Medizin bekannt.

• Ein natürliches Libido-Stimulans, das bei Männern als Aphrodisiakum verwendet wird.
• Ein mildes Hypnotikum, das Schmerzen lindert.
• Wirksame Behandlung von Harnproblemen. Es reinigt die Harnwege und öffnet Schweißlöcher.
• Es hat antibiotische und antibakterielle Wirkungen.

Ashwagandha ist Bestandteil vieler ayurvedischer Heilverfahren. Es wird unter anderem für eine Erkältung verwendet, weil es die Atemwege öffnet und Krankheiten aus dem Brustbereich heilt. Im Falle einer Erkältung wird ein Wurzelpulver oder eine Abkochung der Wurzel verwendet. Hilfreich sind Infusionen von Beeren und Samen der Pflanze. Konjunktivitis wird wiederum zur Behandlung von Konjunktivitis eingesetzt. Als Ergebnis erhalten wir Linderung von Schmerzen und juckenden Augen.

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