In den letzten 30 Jahren hat sich die Anzahl übergewichtiger Kinder verdoppelt. Übergewicht und Fettleibigkeit in der Kindheit sind fast eine Garantie für Fettleibigkeit im Erwachsenenalter. Aber Fettleibigkeit ist nicht nur ein zusätzliches Gewicht, sondern viele gesundheitliche Probleme. Lebererkrankungen, Herzerkrankungen, Krebs, Gefäßerkrankungen, Schlafstörungen, orthopädische Probleme und Hypercholesterinämie. Wie kann man eine solche Entwicklung von Ereignissen vermeiden? Weiterlesen
Wissen über Gesundheit
Körperliche Aktivität verbessert das Funktionieren des Immunsystems
Das körpereigene Abwehrsystem schützt uns vor äußeren Bedrohungen – Bakterien, Viren, Protozoen, Pilzen, Toxinen – und internen Bedrohungen, zu denen unter anderem Gewebeschäden oder entartete Zellen (Krebszellen) gehören können. Das einwandfreie Funktionieren des Immunsystems ist eine Grundvoraussetzung für ein langes Leben in Gesundheit und Harmonie. Ist regelmäßige körperliche Aktivität vorteilhaft für das Immunsystem? Weiterlesen
Körperliche Aktivität reguliert den Zuckerspiegel
Regelmäßige körperliche Aktivität kommt jeder chronischen Krankheit zugute. Gleiches gilt für Diabetes, da körperliche Betätigung die Blutzuckerkontrolle verbessert und Typ-2-Diabetes verhindert oder verzögert. Weiterlesen
Wie steigert Curcumin den Fettstoffwechsel?
Curcumin, der in Kurkuma enthaltene Wirkstoff, ist seit langem für seine starken entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt. Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Curcumin auch eine Schlüsselrolle bei der Verbesserung des Fettstoffwechsels spielt, was es zu einem wertvollen natürlichen Hilfsmittel für diejenigen macht, die das Gewichtsmanagement und die allgemeine Stoffwechselgesundheit unterstützen möchten. Aber wie genau beeinflusst Curcumin den Fettstoffwechsel und warum ist die Bioverfügbarkeit so wichtig für die Maximierung seiner Vorteile?Weiterlesen
Laminin- und Toxinentfernung
Heute ist die Umwelt mit Giftstoffen und Verunreinigungen vergiftet. Aus diesem Grund ist die Entgiftung für die Gesundheit sehr wichtig. Für die Entgiftung wirksam zu sein, sollten wir unseren Lebensstil ändern und einige rigorose, nicht immer angenehme Veränderungen einführen. Laminin erleichtert die Entgiftung und lindert die unangenehmen Nebenwirkungen der Reinigung des Körpers. Weiterlesen
Der Einfluss von Stress auf das Immunsystem
Viele Angehörige der Gesundheitsberufe bestätigen die enge Beziehung zwischen Körper und Geist. Chronischer emotionaler Stress steht im Zusammenhang mit vielen Krankheiten, einschließlich Magenverstimmung, Herzerkrankungen und gewöhnlichen Zivilisationskrankheiten. Es gibt auch die Meinung, dass Stress auch das menschliche Immunsystem beeinflusst. Weiterlesen
Wie viel Ballaststoffe sollten Sie essen?
Faser ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung. Ballaststoffe kann helfen, bestimmte Arten von Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes und Gewichtszunahme zu verhindern. Es beeinflusst die Gesundheit des Verdauungssystems. Weiterlesen
Ist es möglich, die Symptome der Wechseljahre zu lindern?
Nach der medizinischen Definition beginnt die Menopause 12 Monate nach der letzten Regelblutung. Die meisten Frauen befinden sich in einer Menopause zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr, dies gilt jedoch auch für Frauen, die dreißig oder sechzig Jahre alt sind. Mit ein paar einfachen Mitteln können Sie die Symptome der Menopause lindern und das Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessern. Weiterlesen
Fakten und Mythen über Haare
Jeder auf der Welt weiß, was Haare sind. Allerdings ist sich nicht jeder der Funktion der Haare bewusst. Nun, das Haar ist für die Aufrechterhaltung der richtigen Körpertemperatur verantwortlich. Es gibt viele Mythen über Haare. Heute werden wir versuchen, einige davon zu erklären.
WeiterlesenDie Auswirkungen der Ernährung auf das Funktionieren des Immunsystems
Es besteht kein Zweifel, dass eine richtige Diät das Abwehrpotenzial des Körpers erheblich verbessern kann, während eine schädliche Diät die Reaktion des Immunsystems stören kann. Der Wirkungsmechanismus der einzelnen Nahrungsbestandteile, Vitamine und Mikroelemente ist noch nicht gründlich untersucht. Wir wissen jedoch, welche zur Verbesserung der Funktion des Immunsystems benötigt werden. Weiterlesen