6 Stufen zur Haut ohne Pickel

Schauen Sie sorgfältig auf die Leute, die Sie denken, sind attraktiv. Junge oder Mädchen, hoch oder niedrig, blond, brunet. Jeder kann als attraktiv angesehen werden. Aber eines ist üblich. Sie haben eine glatte und gesunde Haut. Akne, Pickel oder Blackhead? Nie!

Eigentlich sind einige Leute glückliche Leute, die nie Pickel auf ihren Gesichtern oder in anderen Teilen des Körpers hatten. Aber die meisten Menschen schulden die glatte Haut nur für sich selbst. Nur ein wenig Pflege für Ihren eigenen Körper, und Akne wird keine Chance zu erscheinen.

Wir würden alle gerne eine makellose Haut haben. Und wirklich, mit ein wenig Engagement, jeder kann sich gegen Akne verteidigen.

Wie können Sie das Aussehen Ihrer Haut beeinflussen?

Sie müssen nichts Besonderes kaufen oder Kosten verursachen. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Gewohnheiten zu ändern. Sie werden schöne Haut haben, wenn Sie etwas Zeit verbringen und ein paar einfache Regeln anwenden.

1. Zum Baden und Waschen verwenden Sie natürliche Seifen und Kosmetika, die die Haut nicht trocknen. Schwämme schädigen die Haut. Waschen Sie sich mit Ihren eigenen Händen.
2. Es ist sehr wichtig für häufige Ersatz des Handtuchs. Einmal verwendet, ist ein Handtuch ein Ort, wo Bakterien sehr schnell wachsen. Was denken Sie? Was passiert mit Bakterien, wenn Sie Ihren Körper mit einem schmutzigen Handtuch abwischen?
3. Trink viel Wasse r. Abhängig von Ihrem Körpergewicht, müssen Sie 6 bis 8 Gläser Wasser pro Tag trinken.
4. Essen Sie gesunde Lebensmittel und kümmern sich um die Vielfalt der Diät. Obst und Gemüse liefern Vitamine und Mineralien. Fische sind eine gute Quelle für gesunde Fette. Befolgen Sie Ihre eigenen Gefühle. Vermeiden Sie Lebensmittel, nach dem Essen fühlen Sie sich nicht gut.
5. Schlaf wenn du dich müde fühlst. Schlaf und Ruhe sind ein natürliches Bedürfnis. Körperliche Ermüdung und Stress sind die Feinde der gesunden Haut.
6. Nicht quälen Sie Ihre eigene Haut. Berühre oder zerdrücke die Pickel nicht. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren. Verwenden Sie natürliche feuchtigkeitsspendende Kosmetik.

Lege diese Regeln in dein Leben. Lassen Sie sie Ihre natürlichen Rituale werden und Sie werden bald den Unterschied in der Erscheinung Ihrer Haut bemerken. Das ist ein glücklicher Kerl, der nie Pickel hatte – so werden andere denken, die dich ansahen.