Leinsamen wird seit Tausenden von Jahren als Bestandteil einer gesunden Ernährung und für medizinische Zwecke verwendet. Die wissenschaftliche Welt steht den gesundheitlichen Eigenschaften dieser Pflanze jedoch skeptisch gegenüber, da es keine Forschungsergebnisse gibt, die den Nutzen von Leinsamen eindeutig bestätigen würden. Stimmt es nur, was nach wissenschaftlichen Maßstäben nachgewiesen wurde? Weiterlesen
Gesunde Ernährung
Natürliche Produkte, die Fett verbrennen
Gesunde Fettverbrennungsprodukte sind ein sehr beliebtes Gesprächsthema unter Bodybuildern. Dieses Thema kann auch Menschen interessieren, die mit überschüssigem Körperfett und Übergewicht kämpfen. Produkte, die Fett im Körper verbrennen, werden Produkte mit negativen Kalorien genannt. Eine Fettverbrennung Diät beschleunigt den Stoffwechsel und ist der einfachste Weg, um unerwünschte Körperfett loszuwerden. Weiterlesen
Die ganze Wahrheit über Palmöl
Trans-Fettsäuren sind eine lange Zeit „auf dem Teppich“. Ihre Auswirkungen auf die Gesundheit ist weithin anerkannt. Ungesunde Fette werden durch andere, „gesünder“ Produkte, einschließlich Palmöl ersetzt. Jedoch wurde vor kurzem Palmöl auch stark kritisiert. Was ist die Wahrheit? Palmöl ist für die Gesundheit schädlich oder nützlich? Palmöl wird vielen Lebensmitteln hinzugefügt. Daher ist es sinnvoll zu wissen, was die Eigenschaften des Palmfett.
Gesunde gegrillte Mahlzeiten
Jeder sitzt gerne am Grill und isst etwas Leckeres. Denkst du, dass nur Fleisch und Fisch gegrillt werden können? Grillen bringt den einzigartigen Geschmack und die Textur aller Produkte zum Vorschein. Fleisch, Fisch, Brot, Gemüse. Auch wenn Sie auf Diät sind, können Sie den Grill benutzen. Der Grill ist perfekt für Fleischfresser und Vegetarier. Weiterlesen
Kohlenhydratarme Diät für Bodybuilder
Kohlenhydrate sind ein bei Bodybuildern beliebtes Thema. Es ist jedoch leicht, widersprüchliche Empfehlungen über die Menge an Kohlenhydraten in der Ernährung für Bodybuilder zu finden. Wer hat Recht? Mit welcher Diät können wir die besten Ergebnisse erzielen? Was genau passiert mit unserem Körper, wenn wir eine kohlenhydratarme Diät verwenden? Weiterlesen
Wie viel Ballaststoffe sollten Sie essen?
Faser ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung. Ballaststoffe kann helfen, bestimmte Arten von Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes und Gewichtszunahme zu verhindern. Es beeinflusst die Gesundheit des Verdauungssystems. Weiterlesen
Fettreiche Ernährung fördert junges Auftreten
Das Fett, das wir in unserer Ernährung liefern, ist unser Feind oder eher ein Verbündeter? Medien fördern eine fettarme Ernährung. Es wird gesagt, dass Fett Übergewicht verursacht, das den Cholesterinspiegel erhöht und dass es die Quelle allen Übels ist. Denkst du wirklich, dass das Entfernen des ganzen Fettes von deiner Diät dich besser aussehen lässt? Weiterlesen
Konventionelle und unkonventionelle Behandlung von Leberzirrhose
Die Methode zur Behandlung der Leberzirrhose hängt von der Ursache der Erkrankung und von der Schwere des Zustands des Patienten ab. Ärzte verwenden normalerweise eine Kombination verschiedener Behandlungen, einschließlich pharmakologischer Wirkstoffe und Änderungen des Lebensstils. Und obwohl angenommen wird, dass es keine wirksame Heilung für Leberzirrhose gibt, gibt es viele Möglichkeiten – sowohl konventionelle als auch unkonventionelle -, die dazu beitragen, die Symptome der Krankheit unter Kontrolle zu halten. Weiterlesen
Gesundheitseigenschaften der grünen Gerste
Die Symptome des Mangels an ausreichenden Vitaminen und Nährstoffen sind sehr häufig. Es ist nicht verwunderlich, wenn wir die Qualität der allgemein verfügbaren Nahrung betrachten. Weiterlesen
Isst Schokolade gesund?
Schokolade senkt den Blutdruck, ist gesund für das Herz und bringt noch mehr Vorteile. Jedoch haben nicht alle Arten von Schokolade vorteilhafte Eigenschaften. Beliebteste Schokoladensorten haben keinen positiven Effekt auf Ihre Gesundheit. Weiterlesen