Die Behandlung von Osteoporose ist ein beliebtes Thema, da diese Krankheit einen großen Teil der Erwachsenen betrifft. Osteoporose kann auf natürliche Weise verhindert und behandelt werden. Das Knochensystem unterliegt einer ständigen Regeneration. Die einzige Voraussetzung für die Erhaltung starker Knochen über viele Jahre ist es, dem Körper ausreichende Nährstoffe zur Verfügung zu stellen, die erwartungsgemäß vom Körper verwendet werden. Wie kann man Knochen stärken und Osteoporose vorbeugen? Weiterlesen
Gesunde Ernährung
Umstrittene Acai-Beeren
Es war lange Zeit laut über Acai-Beeren. Diese brasilianische Frucht von Amazon kann in fast jedem Geschäft auf der ganzen Welt gekauft werden. Açai-Beeren sind berühmt für angebliche Gesundheitseigenschaften, die von denen, die Massenkonsum dieser Frucht bevorzugen, weit verbreitet sind. Tatsache ist, dass Acai-Beeren die Grundlage für die Ernährung der Bewohner des Amazonas-Dschungels sind. Sind sie auch für Bewohner zivilisierterer Regionen ein unverzichtbarer Bestandteil der Ernährung? Weiterlesen
Entgiftung nach dem Rauchen aufhören
Das Rauchen von Zigaretten ist schädlich, jeder weiß. Rauchen Zigaretten führt zu der Einführung von vielen schädlichen Verbindungen in den Körper. Das Niveau der Giftstoffe im Körper nimmt zu. Mit der Zeit häufen sich Giftstoffe an, die eine große Gefahr für Gesundheit und Leben darstellen. Weiterlesen
Kannst du auf grünem Tee überdosieren?
Jeder hat von den wundersamen Eigenschaften des grünen Tees gehört. Unter anderem beschleunigt es den Stoffwechsel, Gewichtsverlust, stärkt die Blutgefäße, verhindert Erkältungen und Krebs. Ist ein Glas ein Tag genug, um alle Vorteile von grünem Tee zu erleben? Wie viel Grüner Tee soll getrunken werden? Ist es gefährlich, zu viel grüner Tee zu trinken? Weiterlesen
Was Sie über Ballaststoffe wissen sollten
Die meisten Experten betonen die Wichtigkeit von Ballaststoffen für eine gesunde Ernährung, da sie eine sehr wichtige Rolle bei der Verdauung spielt und, wenn sie in den richtigen Mengen konsumiert wird, sehr effektiv ist, um viele Krankheiten zu verhindern. Was ist Ballaststoffe und wie können wir sicherstellen, dass wir genug konsumieren? Weiterlesen
Ballaststoffe in der Ernährung von Diabetikern
Es gibt viele Veröffentlichungen in den Medien und im Internet über die unendlichen gesundheitlichen Vorteile, die sich aus dem Verzehr von Ballaststoffen ergeben. Ernährungswissenschaftler fördern seit vielen Jahren den Verzehr ballaststoffreicher Lebensmittel. Es stellt sich heraus, dass Ballaststoffe für Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes einer der wichtigsten Nährstoffe sind. Wie hilft Ballaststoffe Diabetikern? Weiterlesen
Verbessern Sie die Funktion des Immunsystems!
Das Immunsystem ist wichtig, um gesund zu sein. Es schützt vor Krankheiten und hat die Fähigkeit, schädliche Bakterien, Pilze, Parasiten und Viren zu beseitigen, die aus der Umwelt in unseren Körper gelangen können. Es gibt viele Faktoren, die das Immunsystem beeinflussen – schließen Sie diese in Ihrem Leben ein, um das Immunsystem zu regulieren. Weiterlesen
Nüsse helfen beim Abnehmen
Wer sich auf die Menge an Kalorien in seiner Ernährung konzentriert, denkt, dass die Nüsse ungesund sind. Eigentlich enthalten die Nüsse eine Menge Kalorien und Fette. Fette aus Nüssen sind jedoch gesunde Fette. Darüber hinaus enthalten die Nüsse wertvolle Nährstoffe. Essen Sie Nüsse und gesund abnehmen! Weiterlesen
Nebenwirkungen von Resveratrol
Resveratrol ist berühmt geworden dank seiner vielen angeblichen gesundheitlichen Vorteile. Hat dieses beliebte Antioxidans Nebenwirkungen? Nach den neuesten Forschungen sind Antioxidantien ein wichtiger Bestandteil jedes Supplementationssystems, da sie oxidativen Stress im Körper reduzieren können. Forscher sagen, dass Antioxidantien die Entwicklung vieler chronischer Krankheiten stoppen und den Alterungsprozess hemmen. Ist es möglich, Antioxidantien zu überdosieren? Weiterlesen
Sichere Mikrowelle
Die Idee eines Mikrowellenofens wurde vor vielen Jahren geschaffen. Der erste kommerzielle Bau wurde im Jahr 1947 erstellt und es war möglich, es für rund 5000 Dollar zu kaufen. Es hatte die Größe eines großen Kühlschranks und wog etwa zwanzig Mal mehr als moderne Konstruktionen. Heute ist es schwer sich eine Küche vorzustellen, in der es keine Mikrowelle gibt, und der Preis für dieses Gerät ist um ein Vielfaches niedriger. Was sind die Risiken der Verwendung von Mikrowellen zum Erhitzen von Lebensmitteln? Ist der Mikrowellenherd sicher? Weiterlesen